Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    LOGOUT.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #71899 #64052736 törölt tag jimpo #71895
    Új Válasz #71899
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

    #64052736

    törölt tag

    válasz jimpo #71895 üzenetére

    Egy kis olvasgatni való. Az oldal alja az érdekes. Innen is kiemelve: Minden kétséget kizáróan, a kakaó élvezeti értéke, színe, oldhatósága, felhasználhatósága, hihetetlenül szélesre tárul, cserében viszont fokozatosan csökken biológiai értéke. Az alkalizálás során, melyben a kakaóport kálium-karbonáttal kezelik, a kakaó hatóanyagainak 85%-ka sajnos bizonyítottan megsemmisül. [link] A savassága miatt dolgozzák tehát fel. Ez külföldi oldalakon is megtalálható információ, nem légből kapott. A natúr pedig igen drága, holott az az igazi. Persze azok között is van pörkölt, de van pörkölés mentes is.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés