Szombat, 2009.08.21:

9-kor kelés, csokapik+tej reggeli.
Azon filózom futás legyen vagy lépcsőzzek, esetleg kis sorgyakorlat, sarokemelés, térdemelés, stb.
Kell valami egész testes mozgás, legalább fél órás, utána nyújtás, zuhany.
Idő: 10:05, súly 72, jobb bicepsz 32cm, bal 31.5, éreztem én, hogy jobban könyebb emelni azt a súlyt, ezt eszközölni kell.
Nemtom', hogy kell mérni, én most úgy mértem a mellkast, hogy teli tüdővel, befeszítve, így 101cm.

Idő: 13:56, kevertem egy séket, mivel ebéd csak későn lesz, olyan 3-4 felé.
Összeírom majd mit is csinálok, hányszor, hogy, stb.
Idő: 23:16, súly 74.
Átmozgató mozgás elmaradt, csak a szokásos gyakorlatokon mentem végig, egész nap hulla voltam, hol aludtam, hol félálomba voltam.

2009.03.18.
2009.03.19.
2009.03.20.

Péntek, 2009.03.20:
Idő 15:30, súly 74kg, előbb ettem, ittam
Ma inkább fekvő és felülés volt, meg 1-2 sorozat a súlyzóval.
Kicsit pihenős lett ez a nap, nem is vettem be inkább az aminosavat, helyette most a kalcium-magnézium bigyót.
Holnap lehet futás (lájtos kocogás, nem akarom/merem kinyírni a bokám még jobban), és megint kezdenek mínuszok lenni.
Holnap egy kicsit komolyabb nap lesz, szeretnék egy 2-3 órás átmozgató edzést, hogy végre megszabaduljak az izomláztól.

2009.03.18.
2009.03.19.

Csütörtök, 2009.03.19.
Találtam a zsebemben 200 forintot, vettem is belőle egy fél literes kis mizó tejet, jó lesz az estére a sékbe.
Tegnap aminosavas és kicsi sékes nap volt, ma csak sék lesz, holnap tabletta és így tovább.
Igaz a ~70kg-omhoz napi 3 tablettát és 2*50g port ajánlanak, költségvetési problémák miatt kicsit redukáltam a napi adagokat , ez van, ebből kell kihozni amit lehet.
Idő: 19 óra valamennyi, súly 71, 30 perces futás után.
Érzem, hogy ez nem lesz sajnos a minden napi program, így este eléggé hűvös volt, 10 perc után frankón elkezdett fájni a fülem, a törött bokámról meg inkább nem is beszélek. Nem neki való..
A futáson kívül csak a szokásos fekvőtámasz, felülés, a szokásos 5-6 kg-os súlyzóval a szokásos gyakorlatok.
Idő: 21:56, súly 72, 1 kilót sikerült bevinni, ebből 0.5 körül van a sék, a maradék a pizza meg a narancs.
Mára ennyi, a bal könyököm kicsit fáj, nézek valami kenőcsöt rá.
Egyéb észrevétel, a vizet kívánom mint innivalót, láttam 499-ért 6*0.5 liter nemtudomamárkát oxigénnel dúsított ásványvizet, holnap/holnapután szerintem veszek pár rekesszel.
Egyéb megjegyzés, elég drága volt annó ez a c vitamin, majdnem annyi mint a fél kilós por, finomabb is és talán jobb is ha narancs, kivi, mandarin, és egyéb gyümölcsökkel helyettesítem néha, végülis rostos is, meg amúgy is jó

Egy nappal elvagyok csúszva, de majd behozom.
Szóval gyúrunk vazze, gyúrunk hát.
Eldöntöttem, hogy egy kicsit pofásabbra szabom a felső testem, úgymond, hozzáigazítóm a bálna méretű combomhoz és vádlimhoz.
Megpróbálom majd a napi eseményeket esténként közzétenni, mintha tényleg egy blog lenne, aztán meglátjuk mi lesz.
Szóval a 0., de inkább a -1. nap:

Anyagbeszerzés, ismerkedés, megízlelés.
Idő: 21:47.
Most mértem a súlyom, 72 kg.
Előbb ittam úgy fél liter tejet, 3 enyhén púpozott porral elkeverve, előtte kis 30 perces bicepsz, váll és mell 5 kg-s súllyal, azelőtt 2 tányér lecsó, kell a vitamin

Amiket délután vettem:
- BioTech USA Mega Amino 3200, 100 darab tabletta, állítólag az összes esszenciális és nem esszenciális aminósavat tartalmazza ami az izomépítéshez kell, hát majd meglátjuk. (1800 forint körül volt)
- BioTech USA Milk and Egg Protein, 500 grammos tej és tojásfehérje por, tejben/vízben olvda, vanílliás izű, asparatám mentes. (3400 forint kábé)

2008-03-30 16:23, azaz 343 napja ― tag, lettem.

Köztudott, hogy végtelen számú világ létezik, egyszerűen azért, mert végtelen tér áll rendelkezésre. Mindazonáltal nem mindegyiken van élet, ezért a lakott világok száma véges. Bármely véges szám osztva végtelennel, jó közelítéssel nullát ad eredményül, így az Univerzum átlagos népsűrűsége nullának mondható. Ebből következik, hogy az egész Univerzum népessége maga is zéró, vagyis azok a személyek, akikkel időnként összefutunk, csupán a zabolátlan fantázia termékei.

Douglas Adams
Vendéglő A Világ Végén

Felkelő nap fia

Rolling on the floor laughing biting the carpet dancing in circles and jumping through the window almost dieing by smashing into HP who's then running horrified into the street beeing killed accidentally by a yellow bulldozer.

Ennyi

Hány levelezőlistás tag kell egy villanykörte kicseréléséhez?

24525

Hogy miért is?!:

1 aki kicseréli a villanykörtét, 14 aki megírja neki, hogy nem így kellett volna, 125 aki rámutat a helyesírási és nyelvtani hibákra, 255 aki rámordul a helyesírás kritikusaira, 1200 aki javasolja, hogy ha erről akarsz írni, menj az alt.villany.korte listára, 1450 aki felveti, hogy alt.villany.korte listát kellene alapítani, 2550 aki megírja, hogy erről nem itt kell vitázni, 880 aki idézi a szabályokat, 13455 aki mindent idéz, is odaírja, hogy "én is", 7465 aki idéz minden "én is"-t, és odaírja, hogy "én is.", 8888 aki ír az egészről egy paródiát, és a maradék? Az megírja nekem, hogy elszámoltam magam.

(Ismét egy szakállas darab)