erről még nem hallottam, érdekes. de nem hinném, hogy hosszú távon ne bosszulná meg magát... az agy tuti kibirja, de a test? emellé szerintem teljes életmód váltás kell; say no soksok alkohol, jogázás, légzés technikák, stb...
hál isten, nekem elég 6-8 óra, nyáron jóval kevesebb is. neked kitartást és kevesebb alkoholt:d meg ha már kint vagytok méri kibaszott popinsznál, miért nem nyomsz el egy dzsoját az elalvás előtt? az tuti...
