Ezen az ábrán nem látható a mélyalvás.
Három óránál rövidebb alvás esetén nem látszik, ezen csak annyit látsz, hogy alvás / ficergés.
Rendes alvás diagramon a Fitbit több szakaszt is mér (más eszközök picit máshogy osztják fel) :
-Awake
-REM
-Light sleep
-Deep sleep
Deep sleep valójában általában az éjszaka elején van, reggel már elvétve fordul elő.
[ Szerkesztve ]
