Ez a "kezdőként túlterheljük magunkat" ismerős szitu: középiskolás koromban csináltam olyanokat, hogy "na most elkezdek gyúrni", nyomtam a vasat ezerrel, és utána persze két napig meg se tudtam mozdulni. 
A futócipőről meg az jutott eszembe, hogy amikor kajakozni jártam - ott elég sokat futottunk - mondta is az edző, hogy cseréljem le a kínai papírtalpú tornacipőmet, mert szarrá fog menni a lábam.
És még annyit, hogy kajak edzéseken is volt renderesen pulzusmérés (persze akkor még nem ilyen kütyükkel).
Összefoglalva igazat adok Neked, hogy kell a fokozatosság, és kezdésnek egy hozzáértő edző talán többet ér, mint egy ilyen kütyü.
[ Szerkesztve ]
