Én csináltam eleinte masszív Ch megvonást, valamint masszív zsír megvonást is a szinte zéró cukor mellett. Amíg a Ch megvonás volt, de volt mellé fehérje és zsír, addig nem volt gond, viszont amikor megvontam a zsírt is, na akkor 1-2 hét után már gyengének éreztem magam. Jelenleg nem vetem meg sem a ch-t, sem a zsírt, de ésszel csinálom, kalóriát heti szinten balanszolom és marad a súlyom, ha végre normális idő lesz és tudok mozogni a szabadban, akkor ledobok további 3kg-ot és meglátjuk milyen lesz a bőröm. Szép lassan megyek most már lefelé, nem kell sietni.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
