Aktív témák

• #20196 Boxer001 veterán harry #20195

  2010-07-29 11:33:19 #20196

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz harry #20195 üzenetére

  Hátha még jobban szét tudja kúrni a térdeket.

• #20197 Snoop-y veterán harry #20195

  2010-07-29 11:39:38 #20197

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz harry #20195 üzenetére

  Ezt én is akartam már kérdezni mert páros lábbal leguggolok 500-at is de meglepődnék ha egy lábbal tudnék guggolni 50-et akár...

  Amúgy bevált térdszétkúró gyakorlatként felvehetné még:

  Békaügetés, törpejárás

  [ Szerkesztve ]

  New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need

• #20198 penene őstag harry #20195

  2010-07-29 11:59:16 #20198

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz harry #20195 üzenetére

  Azért jobb (nekem), mert egylábasnál jobban dolgoznak a tartóizmok is, és emiatt jobb lesz a stabilitása is a lábamnak.

  Gyakorlatilag hasonlítható a rúddal való, v. az egykezes nyomásokhoz.

Aktív témák