Hirdetés
- eBay-es kütyük kis pénzért
- 2024 őszi fórum peca
- Itt az új LOGOUT!
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Zseniális!
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Asszociációs játék. :)
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
Aktív témák
-
macikos
addikt
Nem vagy egyedül ezzel. Jellemzően Európában és itthon; nálunk a szar kínait nyomatják az embereknek. Még ha Nike, Adidas ruhákról van szó, abból is mi a szart kapjuk.
Ég és föld például az Amerika Nikehoz képest, olyan nadrágok vannak, amikről itthon nem is álmodna az ember. Cipőkből szintén.Na hogy segítsek is, van a FruitofTheLoom pólómárka. Amerikai cég, nagyon jó pólókat gyárt, ráadásul a szabásuk is nagyon jó. Alapvetően ott kezdődik a jó póló, hogy oldalt nincs varrás. Tehát a törzs része tulajdonképpen egy henger. Amit itthon árulnak pólókat, azoknak nagyrész oldalt összevart kínai szar, azért is áll úgy az emberen, mint a krumpliszsák.
Tehát ennek a fruitoftheloomnak van egy online boltja: www.fruitnet.hu múltkor rendeltem tőlük egy csomó pólót, nagyon jó. Kezdjük azzal, hogy nem drágák, tehát 540 forintért is van póló, 205grammos anyagból, ami elég vastag, tehát jó minőségű. Tovább mint már mondtam, jó a szabásuk és a méretük is. Rám, hab testemre az XL-es tökéletesen jó. XXL-est is vettem, az még nagyobb. XXXL-est nem mertem rendelni. Vannak nagyon jó pulóverek is, direkt edzéshez, van belőle itthon, de még fogok venni XXXL-est, mert nagyon jó.
Szóval ha gondolod rendelj nyugodtan.A "SuperPremium"-ot válaszd a pólóknál, mert az a 205grammos pamutból van.
Semmi közöm a céghez, szóval ez nem reklám, vagyis az, de jó szándékból
-
macikos
addikt
Mi van itt? Semmi off? Szombat van, erre alig van új hozzászólás
Szoktátok látogatni Kevin Levrone blogját? Felkerült a negyedik hét végéről a kép, jól halad:
Az utolsó videón is már azért elég telt a karja. Ha meg azt nézzük, hogy mindezt naturálként, nem tömegeléssel, hanem tiszta kajálással, amivel még zsírtól is megszabadul, akkor tényleg szép eredmény.
-
macikos
addikt
válasz swoody #41581 üzenetére
Lehet hogy írtad, csak nem láttam, hány kiló vagy?
Egyél nyugodtan éjszakára is bőven rizst, ha vékonyabb típus vagy. Tömegelésnél meg szerintem minimum 2 szénhidrátos kaja kell edzés után. Lefekvés előtt meg vagy 7-8 főtt tojásfehérje. Az összképet tekintve, (bár még nem tudom hány kiló vagy) lehet kevés lesz a szénhidrát. Pedig az fontosabb tömegelésnél, mint a fehérje.
Ma voltam vért adni, doki vérnyomásom nem tudta rendesen megmérni, lepattant az a szar amit a karomra rak, ezért találomra beírt egy adatot
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Én mióta edzek, 2001 óta minden este vagyis éjjel 2-3kor úgy fekszek le, hogy eszek rizst, pufirizst, ami belémfér, aztán még ha szétszakadok, akkor is a 7 tojásfehérje mindig MUSZÁJ! (Na meg tej, hogy nagy legyen a pitsám )
Tóth Dani is így készült tavaly, hogy lefekvés előtt 8 tojás.
-
macikos
addikt
válasz swoody #41586 üzenetére
Hát a saját példámat nézve 1,5grammal is jól lehet fejlődni. Persze az csak jó, ha sok fehérjét eszik az ember, de a hangsúly ne azon legyen szerintem, hanem a szénhidráton. Azért van az, hogy sokan nem fejlődnek, mert valljuk be, kevés igazán nagy amatőrt látni, akárcsak a minősítőn is. Ott például én egyetlen egy mezomorf vagy engomorf embert nem láttam, csak vékonyka ektomorfokat. Szóval nem esznek elég szénhidrátot, azért nem akkorák, mint a ház. Pedig lehetnének, csak akkor kicsit el kellene menni zsírosodás írányába a kezdeti időkben. Az meg kevés embernek fekszik, hogy amíg elér egy bizonyos izomzatot, addig mindenki dagadt disznónak nézi...
De ez csak az én véleményem
-
macikos
addikt
válasz marcus.fenix #41596 üzenetére
OK. Értem én. Éppen ezt mondom, hogy senki nem akarja.
Én mióta elkezdtem edzeni, azóta mindig is "zsírbasportoló" voltam Izmos voltam, csak zsíros. De legalább fejlődtem. Sokan szívták is a véremet a teremben, hogy óóóó, ez csak zsír, milyen szar vagyok, stb.... Csak aztán érdekes módon ezek az emberek folyamatosan lepődnek meg, hogy én csak növök és növök, közben a testzsírom az pedig ha lassan is, de csökken! Ők az alatt, amióta ott edzenek, semmit nem nőttek (már amit a testépítők növésnek neveznek, mert persze ők a saját szemükben izmosak), én meg igen.
Én inkább bevállalom, hogy tömegelés szarásig, inkább zsírosan, aztán 25-26 évesen és onnantól kezdve jól fogok kinézni, mint egy igazi testépítő (remélhetőleg). Inkább, minthogy azzal szórakozzak, hogy kis tömegelés, kis diéta, nem fejlődök, ez meg az, akkor se fejlődök, stb.
This is my story
-
macikos
addikt
válasz marcus.fenix #41600 üzenetére
Én meg ekto. Ezért is van, hogy nálam nagyon nehéz a kajálás, mert ha én leállok az edzéssel, meg a kajával, akkor lemegy rólam a zsír is, meg az izom is. Szerintem 1 év alatt olyanra visszaállnék, mint amilyen 16-17 éves koromban voltam.
Egy komoly diétát ezért se merek bevállalni, mert naturálként nekem végem lenne. Biztos rosszul sikerülne, akárhogy figyelnék. Lightos diétát meg, ami nem amolyan "felkészítő" meg minek csinálni?!
-
macikos
addikt
Tessék, ezt nektek küldöm: [link]
Ha nem tetszik a teremben a zene, akkor csak gondoljatok erre
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #41631 üzenetére
Jah, akkor én meg heteroekto Bár most inkább heteroendo.
Az aláírásod meg nem is én mondtam, hanem swoody Francba, pedig azt hittem, hogy most végre híres leszek, erre mégse
-
macikos
addikt
Nem, nem utolsó erőig. Nem azt jelenti, hogy addig kell csinálni, amíg csak bírod, hanem hogy nem jó az intenzitás.
Ha jó az intenzitás, akkor az van, hogy pörögsz, nagyon bedurransz, továbbá max. 16 sorozatot tudsz megcsinálni. Utána már zuhannál el, mert egyszerűen nem bírod.Annak meg hogy nem elég intenzív az edzés, sok oka lehet: nem elég nagy a súly vagy túl nagy a súly, nem jól végzed a gyakorlatot, nem koncentrálsz eléggé az adott izomra, sok pihenőt hagysz a sorozatok között, stb. sok minden lehet az oka. Ezeken kell változtatni. Csak ebben az internetes tanácsadásba az a szar, hogy nem látjuk hogy edz a másik. Így meg nehéz bármit konkrétat mondani.
Ez kb. olyan dolog, hogy nálunk van olyan ember a teremben, aki egy testrészre heti 3-szor edz És még csodálkozik, hogy nem fejlődik. Mondom neki, hogy olyan nincs, hogy 3-szor tud edzeni, akkor biztos, hogy gyenge az edzése, na meg látom is, mert a srác egyáltalán nem izzad éppen ezért vizet se nagyon iszik. Szóval mondom neki, hogy ez így nem jó, de nem hallgat rám, ő akkor is 3-szor edz...
Ami fontos, hogy tudj változtatni a dolgokon. Tehát ha nem elég jó az edzésed, akkor a fent leírtakon egyesével szépen változtass, nézd meg hogy mi működik.
Sokan azért nem tudnak fejlődni, mert az edzésen erőre mennek. Nálunk például nagy jelentősége van annak, hogy ki mennyivel nyom fekve (mint sok más helyen ) Mindenki a nagy súlyokra, megy 1-2 ismétléssel. Kérdem én, minek? Most testépítők vagyunk vagy erőemelők?
Ja és az az érdekes, hogy aki nálunk 200 kilóval nyom fekve, az egykezes nyomásnál a 35kilóstól meghal... tárogatást nem is mondom. -
macikos
addikt
válasz marcus.fenix #41648 üzenetére
Nyugi, én is szeretem a TUCTUC-ot, csak akkor már pörögjön is rendesen. Csak a linkelt Techno akárhogy Techno, nekem nagyon Trance-s. Azt is szeretem, csak engem az inkább megnyugtat Tudom, menjek a... Csak én vagyok ilyen idegbeteg módon edző?
BÁ Nutrition: Nem az, hogy edzés végén, hanem hogy egyszerűen nem bírják, mindenkinek csak a fekvenyomás létezik és azt is homorítva, vállal meg tricepsszel bőven besegítve. Izmosak akarnak lenne, csak nincsenek tisztában a dolgokkal.
Ezt csak azért írtam, mert bassza a csőröm, mert folyton azzal jönnek, hogy én milyen kevéssel nyomok fekve... közben meg többel tudok egykezessel nyomni, tárogatni, arról nem is beszélve, hogy a mellizmom is nagyobb. -
macikos
addikt
válasz penene #41673 üzenetére
Persze tudom, csak idegesít. Úgy mint a basztatás, hogy mikor diétázok végre... ők szart se fejlődnek, ugyan olyanok, mint amikor lejöttek a terembe, még jó hogy kevés rajtuk a zsír, én meg folyamatosan fejlődök, de az nem számít, mert zsíros vagyok. Meg is mondták, hogy vizes az izomzatom, mert sok vizet iszok... szóval szakértők.
Csak nekem meg van egy olyan hibám, hogy nem tudom elküldeni az ilyen embereket a faszba Mert azt kellene.
szerk: Ezzel kapcsolatban majd lehet kérek pár tanácsot Boxitól
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
4,2% testzsír? Mivel mérted?
Tanács? Az az igazság, hogy ha így számolsz, hogy 120 bicepszre, stb. akkor még tényleg kezdő vagy. Ami szerintem most neked a legjobb lenne:
1. Olvasd el a Bodybuilder.hu-n az edző válaszolban az alapismereteket
2. Nézzél meg ott az oldalon néhány BBTV részt
3. Szedjél le [link] néhány edzővideót, ezekben látni, hogy mi az intenzitás, mondjuk a Kevin Levrone Maryland Muscle Machine videót. Persze nem azt mondom, hogy így kell edzened, mert ezek itt profik 15-20 év edzésmúlttal, csak hogy lásd, hogy így is lehet edzeni. Persze erre a szintre el kell jutni. A BBTV is elég jó.Bicepsszel kapcsolatban ezt nézd meg: [link], a végén vannak bicepsz edzés tippek.
Ebben szó van a fekvenyomásról: [link]
Szóval nézz utána a dolgoknak.
Tehát mégegyszer: nem az a fontos, hogy mennyi sorozatot/ismétlést csinálsz, hanem hogy hogyan csinálod őket!
Egyébként te otthon eddzel vagy teremben?
más: Nektek is szokott lenni kukac a rizsben?
BÁ Nutrition: mármint mire értetted hogy kemény vagyok? képet azért nem raktam még be, mert:
1. zsíros vagyok
2. fehér, hóka is vagyok, amitől még zsírosabbnak nézek kiNa majd csinálok valami képet, de aktról szó sem lehet
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Éppen ez a gond, hogy fogtál egy súlyzót és csak úgy csinálod, mert így tényleg nem fogsz jól fejlődni. Azért is kérdeztem, hogy otthon edzel-e mert gyanús volt. Otthon normálisan edzeni nem lehet. Én először azt hittem, hogy rendesen jársz terembe, meg minden.
Ha elmész egy terembe biztos van aki segít, meg akitől eltudod lesni, hogy mit hogy kell. Bár ha a videókat megnézed, utánaolvasol a dolgoknak, akkor így is meg lehet tanulni a dolgokat
A teremben is biztos akad 1-2 normális ember, aki segít. Az a lényeg, hogy ne olyantól kérj segítséget aki papucsban edzMúltkor láttam guggolni egy srácot. Animal póló és papucs
A 4,2% meg biztos nem jó. Az rohadt kevés. Profi testépítőknek annyi, de azok közül is kevésnek.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz marcus.fenix #41757 üzenetére
Szerintem:
1. Ne igyál tejet a tejcukor miatt
2. gabonapehely, zab, túró - ezeket szerintem szintén vedd ki az étrendből
3. Tegyél be bőven spárgát, brokkolit, kelbimbót, zöldbabot.Továbbá miért a kalóriát számolod Szerintem szénhidráttal számolva sokkal egyszerűbb.
Bár hangsúlyozom megint, én még nem diétáztam soha
-
macikos
addikt
Bazz [link]
Kevin bácsi már 54 kilós egykezesekkel játszadozik a ferdepadon.
-
macikos
addikt
-
macikos
addikt
válasz whitezo88 #42101 üzenetére
Na megjötttek már a férfiak... Hormonzavarosokkal itt nem foglalkozunk, akik hetente borotválkoznak, mert nem nő a szőrük
A cukorpasztát nem megvenni kell, hanem csinálni. [link]
Lábasba teszel 1 csésze cukrot, 1/4 vizet, 1/4 citromlevet. Elkezded főzni és figyeled a színét. Amikor már barna leveszed, kiöntöd valamibe, multi-x-es doboz erre a legjobb. Amikor kihűlt veszel belőle mint a videóban és leszeded a szőröd.
Jobb mint a gyanta, mivel nem irritálja a bőrt, lemosható, alaposabb, stb., ezért is drágábban csinálják mint a gyantázást. Annyi van, hogy a főzését könnyű elbaxni, akkor meg vége.
Itt egy másik video: [link]
"Nem az a gáz ha egy pasi kicsit szőrös(sőt inkább legyen rajta, szvsz attól férfiasabb), de ha valaki úgy néz ki mint egy cerkóf, azé' nagyjából csapja már le magáról a prémet."
Végre egy normális hozzáállás. Nekem a vállam is szőrös, jó vastagon van azerős fekete szőr. Mondhatom kva szép... leszedve amúgyis sokkal izmosabb, definiáltabb mindenki (persze vannak kivételek )
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz swoody #42156 üzenetére
Miért nem csinálsz magadnak? Nagyon nehéz...
Az enyém biztonsági övből van. Legjobb. De csinálhatod valami hevederből is. Bemész a Praktikerbe, Obiba, ott vannak ilyenek. Veszel 1m 4-5cm széles hevedert, kettévágod és megvarrod. A végeid meg öngyújtóval megolvasztod, hogy ne foszoljon.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Mi az az omnafej? Egyébként meg ha Levrone-nak omnafeje van, akkor az enyém dupla-omna. Ráadásul mivel kopasz is vagyok, de legalább hófehér monitorbarnított, kb. olyan a fejem, mint egy bazinagy villanykörte.
A mai edzés meg izzadás miatt elmaradt. Gyorsan nyomatok egy kis sültkrumplit, de lehet lecsúszik egy kis mogyoróvaj is, hogy tartsam a formát Múltkor vettem a Lidl-ben, ilyen Mc-Ke-enny gyártmány, fincsi.
-
macikos
addikt
válasz Boxer001 #42211 üzenetére
birtok... úgy beszélsz, mintha a Magnumból a Robin Masters birtokra mennél. Nem kertet akartál írni?
Egyébként meg nem tudom mi van velem. Jégkrémet eszek, pattogatott kukoricát, mogyoróvajat... persze rizs és hús is van, de nem annyi, mint 1 hónapja... Ha még sokáig ilyen meleg lesz, bajok lesznek.
-
macikos
addikt
A szkandernek kb. annyi értelme van, mint a boxgépnek. Semmi.
Kedvencem amikor a nagy öregek mesélnek, hogy: "fiatal koromban a gyár összes munkását lenyomtam a kocsmában és meg se éreztem, meg olyan is volt hogy egyszerre kettőt..."
Azért van 1-2 izmos emberke is szkanderben: Denis Cyplenkov
A keze kimondottan kecses: [link]
-
macikos
addikt
Hehe, a Fantasztikus Négyes következő részében jelmez nélkül alakíthatná Ben Grimm-et
Nagyapámnak hasonló keze van. Persze neki attól, hogy végigdolgozta az egész életét, kemény fizikai munkával. Sokszor látok olyan, főleg vidéki idősebb embereket, akiknek szintén akkora keze van, mint egy szívlapát. Ha nem is edzettek soha, azért ők biztosan tudják, hogy mi az a MUNKA. Kíváncsi vagyok, hogy a mai emo-s nyomorékokkal mi lesz a helyzet...
Na ha elszégyelltétek magatok Cyplenkov láttán, akkor linkelek egy másik embert is, biztos lesztek sokan, akik már láttátok.
Ő Alexey Lesukov. Ami érdekes vele kapcsolatban, hogy a fenti képen 18 éves... "a kajálás a lényeg" duma ide vagy oda, ebben a gyerekben azért nem semmi mennyiségű cucc lehet.
Egyébként meg rohadt meleg van. Már megittam ma 2,5 liter vizet, de még nem voltam edzeni...
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Markgx10 #42241 üzenetére
Igen, teljesen naturál vagyok, csak "fújó" porokat szedek
Természetesen megértem azt aki nem tiszta, ezzel semmi gond, ahogy Te is írtad, előbb vagy utóbb, de itt nagyon előbb van és ez gond. A srác 18 éves. Én nem haragszom rá, semmi bajom vele, nem is azért írtam, csak kíváncsi lennék, hogy mégis mit mikor mennyit
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Cimbooora #42274 üzenetére
Persze hogy érdemes.
Akkor káros nagy mennyiségben, ha nem iszol elég folyadékot, magyarán így nem tudod kihugyozni a lebomlott fehérje melléktermékeket. Ha nagyon sok húst eszel, az is káros, mert köszvényed lesz. De annyit úgyse eszel meg, amennyi már káros lenne. Sok vizet kell inni és akkor a lebomlott fehérje melléktermékek rendesen ki tudnak ürülni. A sok víz alatt azt értsd, hogy ne ilyen napi 0,5-1 litert, hanem minimum 2-3 litert.
Amit kinéztél jó fehérje, elég népszerű is. Ami fontos: ezt nem szedni kell, hanem enni Tehát csodát ne várj tőle, mivel nem gyógyszer. Nem ettől fogsz megnőni, ez csak kiegészítés.
-
macikos
addikt
Na én amilyen szerencsétlen vagyok, megfáztam nyár közepén vagy lehet valami vírust kaptam el, franc tudja. A lényeg, hogy taknyos vagyok, köhögök, stb. Orvos felírt Augmentint. Elmentem kiváltani és ha már ott voltam, vettem Aszkorbinsavat 200g 2000Ft volt. Számolgattam és így sokkal olcsóbb, mintha amúgy veszi az ember. Ráadásul ez csak aszkorbinsav és nincs mellette nártium-aszkorbát, mint a legtöbb c-vitaminban.
Egy fiatal nő volt a gyógyszertáros, megkérdezte, hogy mire kell Nem tudom, azon kívül, hogy szedni, még mit mondhattam volna? Továbbá megkérdeztem, hogy mennyit lehet venni, azt mondta bármennyit. Legközelebb lehet azt mondom, hogy 5 kilót tessék csomagolni
-
macikos
addikt
Én most Augmentit tolok, napi 2x1-et Hozza a masszát rendesen, bár lehet csak azért, mert edzés nuku, viszont a zaba az ugyanúgy megy
Holnap vagy holnapután meg már edzeni is kéne. Tavasszal úgy volt, hogy nyárra állat leszek. De most rosszabbul nézek ki, mint tavasszal
Nem baj, izommemória+napi 800-1000 gramm ch és az ember minden bánata elmúlik. A diétát meg csinálják a strandra járók
-
macikos
addikt
válasz StoneBridge #42623 üzenetére
Szerintem itt a gond az volt, hogy ilyen szarokat ettél, mint serious mass, meg jumbo, gyakorlatilag tele vannak szénhidráttal, abból is inkább cukorral! Vedd ki őket és tegyél be rizst. Edzés után meg ha a turmixba tettél szőlőcukrot, az duplán rossz. Felesleges, nem kell. Esetleg zabpehely a turmixba és kész.
Egyébként meg 183cm-hez vagy 76 kiló? Én onnan kezdtem el feljönni , szóval az is nagyon kevés. Ehhez a magassághoz még ha 76kilósan zsíros is vagy, nem gond.Nem az étkezést kell számolni, hanem a szénhidrátot, azt se grammra pontosan, hanem csak nagyjából. Sokat segít, ha közel ugyanazt és ugyanannyit eszel minden nap. Mert így ha zsírosodsz, akkor egyszerűen tudod, hogy akkor most kicsivel kevesebb rizst kell enned.
-
macikos
addikt
válasz penene #42635 üzenetére
De nem hiszem el, hogy tényleg ne tudnál annyit enni, hogy fejlődjél.
Ha tolnád magadba a rizst hússal, mint a bolondgyerek, még éjszakára, lefekvés előtt is, akkor biztos fejlődnél.
Mod: Nálad az lehet a gond, mint nálam, tehát hogy nehezen emészted a húst. Csinálhatsz olyan étkezést is, hogy csak rizst eszel zöldséggel. Abból nem lesz gond, hogy 1-2 étkezéshez nem eszel húst
A szénhidrát még mindig fontosabb, mint a fehérje
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Tomics #42688 üzenetére
"mindenhol csak a scitecet nyomják azt vettem észre (BB, láng sport), csak ti vagytok ennyire scitec "ellenesek" és ha igen lehet tudni hogy miért?"
Ez jó. A Biotech-es boltban meg a Biotechet nyomják... A BB elég komoly üzleti kapcsolatban van a Scitec-kel, talán azért nyomják. Meg talán akad ott egy-két Scitec által támogatott neves testépítő is...
Nekem semmi bajom a Scitec-kel, a BB se, ezért ne is pocskondiázzuk egyiket se.Mi csak azt mondjuk, hogy nem a Scitec a legjobb a világon (és ez így is van: [link] ), viszont a termékeik nagyon jó áron kaphatóak és minőségileg is elég jók! Tehát semmi gond a Scitec-kel, egyszerűen csak van jobb, mint általánosságban minden egyéb terméknél.
Ez meg, hogy melyik a legjobb abból fakad, hogy minden gyártó/termék között vannak különbségek. Például a Whey Proban sok az aszpartam, amit én utálok! Ezért nekem sokkal jobb az ON. Továbbá még régebben, amikor olcsóbb volt, akkor jobban megérte ON-t venni, mert nagyobb a fehérjetartalma.
Vagy például ott vannak a Nature's Best fehérjék, amik tuti jók, plusz 90 akárhány százalékos a fehérjetartalmuk, csak itthon éppen nincs ember, aki kitudja fizetni...[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Atomgeszi #42690 üzenetére
Persze, mindenki ezt ismeri, de ez nem jelenti egyből azt, hogy ez is a legjobb Na meg a "mindenki" általában a hülyegyerekeket jelenti (ahogy te is írod), akiknek fingjuk nincs az egész testépítésről.
Természetesen azt a listát sem kell 100%-nak venni, de támpontnak jó. Azt például jól szemlélteti, hogy hány gyártó létezik a világon, ennek ellenére itthon leginkább csak a Scitec megy. Vagy ha nem a Scitec, akkora Biotech, Muscletech, Cytogen, BSN. Amikor egy 16 éves srác bemegy a tápkiegboltba, hogy ő most vesz valami fehérjét, akkor nem a Nature's Bestet vagy az ON-t fogják az orra elé tolni, hanem azt amit a legtöbben vesznek, na meg amit ki tud fizetni.
De felesleges ezzel ennyit foglalkozni. Nem ezen múlik, hogy ki mennyire lesz izmos
Ez kb. olyan, mint a koxolás... ide vág Bunny egyik válasza:
"aki koxxal lesz 80kg az semmivel nem lesz 90!"
Táplálékkiegészítőknél is ez van. Teljesen értelmetlen, ha valaki 50 kilósan bevásárol fehérjét, aminosavat, glutamint, kreatint, stb. hogy ő majd ezektől megnő. Ha egyébként nem nő, akkor ezektől se fog...
-
macikos
addikt
válasz StoneBridge #42791 üzenetére
Persze. Mindent érdemes, ha van elég pénzed...
-
macikos
addikt
Nekem nem kell bemutatnod... én magamnak csinálom... tényleg kemény, de az eredmény kárpótol
Egyébként ma amikor éppen szőrtelenítettem, póló nélkül (ki gondolná ), csengettek a "rajok", tűzifát árultak... mondom kimegyek póló nélkül. Kiléptem a kapun, megláttak, egyből tesó lettem és sűrű elnézés kérés közepette ("elnézést hogy megzavartunk tesó") le is léptek
Ja, kérdezni akartam, hogy milyen magas vagy és hány kiló? Én azt hittem, hogy most vagy 120
rien: Nálad mit jelent a sok folyadék?
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz Tomics #42932 üzenetére
Ha nem olyan a hozzáállásod, hogy megcsinálod, ha törik, ha szakad, bele se kezdj
Én kibírom, de ennek ellenére minden lehúzás sűrü káromkodással végződik
Amúgy nem gyantázok, hanem cukorpasztát használok, keress rá, linkeltem videót is. Lehet kéne neki egy topik.
Boxi: Üdv a gyári csupasz csigáknak is
Aktív témák
Hirdetés
- LG C3 OLED 42 col számlával és több mint 2,5 év garival
- AMD RX 6700 XT 12GB GDDR6 Reference Eladó! 92.000.-
- Intel Core i5 13600 - 14mag/20szál - Hibátlan, tesztelt Eladó! 72.000.-
- iPhone 14 Pro Max 128GB Gold Független/Újszerű/1 hónap gar./Akku 88%/p3666
- Intel Core i5 13500 - 14mag/20szál - Hibátlan, tesztelt Eladó! 68.000.-
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen