Hirdetés
- A gépház modding sötét oldala.
- Itt az új LOGOUT!
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Gurulunk, WAZE?!
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Bambanő háza tája
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz macikos #41647 üzenetére
akkor is 35 kilót bír csak ha azzal kezd? lehet nagyon kiveszi belőle az erőt a nagy súly
én nem nyomok sokat egykezessel szal azt szokni is kell, mármint vízszintes padon nem nyomok. de kb egy hónapja kipróbáltam és olyan 55 kilóig bírtam. éreztem hogy a súlyt ki tudtam volna nyomni ha kötött pályán lenne, de a segédizmok nem voltak hozzászokva így nem kockáztatam meg.. egész más terhelés. másrészt meg nem biztos hogy mindenki testépíteni megy le. lehet valaki azért hogy érezze magában az erőt.. ezen nem gondolkodtál még? nem bizti hogy azonosak a célokyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
qdak
addikt
válasz macikos #41647 üzenetére
hello köszi a részletes választ!!!
sztem nálam: "nem elég nagy a súly" lessz mert 1enlöre csak ez van X kilogram és már jóideje ezzel csinálom, probálom ugy csinálni h 1 héten max 1 napot hagyok ki, amugy én nem sulyra nyomok hanem inkább h minél nagyobb legyen a bicepszem meg mell na jo h kinézzek vhogy csak sajna a ~70 kg suylom ugyérzem kevés hozzá, 1ik haverommal 1ütt "versenyzunk" örajta több a felesleg ( én fél éve 4.2% zsir ral rendelkeztem ) és ő sokkal jobbn nő mint én
amiket csinálok 120 bicepszre 120 mellre 50 felülés 40 fekvő ennyit szoktam ez megcsinálom 2X re + csinálok 1 oylat nem tudom én a neveket állva a sulyzo közepétfogom magam elött és felmelem mellig ebböl kb napi 60
de kiprobáltma megtudom a 2X esét is csinálni ennek, nem tudom h jo e iyg vszinu nem nagyon de hát ezt találtma ki magamtol meg amit olvasgattam. tudsz vmi tanácsot még irni ?
köszi helloஃ°˙*˙°ஃ доступ запрещен ஃ°˙*˙°ஃ; Eladó HP ML350 G6: https://hardverapro.hu/apro/hp_ml350_g6/friss.html
Aktív témák
Hirdetés
- Media Player Classic és Home Cinema (MPC-HC)
- Bevált az AI, egy nagy cégnél sorra váltják le az embereket
- Motorolaj és szűrő topik
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Ford topik
- Rövid teaser trailert kapott a Splinter Cell animációs sorozat
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Philips LCD és LED TV-k
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Robogó, kismotor
- További aktív témák...
- Apple iPhone 13 128GB,Átlagos,Dobozával,12 hónap garanciával
- Nintendo Switch Joy-Con Pair Gamepad, kontroller
- GAMER PC: i5-12400F/13600KF - RX 6700 XT 12GB GDDR6 - 1TB-4TB NVMe SSD - 16/32GB DDR4- GAR/SZÁMLA!!!
- Lenovo IdeaPad S145-15API
- Playstation 5 Slim digital version(számlával és több mint 1,5 év garival)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen