Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
cekkk
veterán
válasz
tomcica
#4923
üzenetére
Jó kis órának néz ki
Nekem tetszik a telefonos megoldásban, hogy bemondja, hol tartok milyen tempót futok, ha azt állítom be, hogy 1 órát megyek akkor mondja, hogy mennyi lesz a várható táv. Belehet rakni ebbe is résztávokat, idő/távolság szerint is. Jó kis edzéseket összelehet vele állítani pár perc alatt. De ha zavar akkor zavar.
Engem még nem De lehet, hogy majd fog
Engem még nem Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest