És ráadásul minél több a kék hullám (~nagyobb a színhőmérséklet), annál nehezebb a szervezetnek melatonint termelni. Mondjuk aki lerakja a fejét és elalszik, annak mindegy, de én nagyon rossz alvó vagyok, és az ilyen praktikák + a kékfényszérű Androidon sokat segített.
Rock and stone, to the bone! Leave no dwarf behind!
