Ezzel kapcsolatban nem igazán vagyok képben mert mindig házon belül, saját eszközökkel oldottam meg a biztonsági mentést (vagy épp a szolgáltató gondoskodott róla), de ez például egész korrekt ajánlatnak tűnik: [link]
Ha Magyarországon lesz a szerver, akkor ajánlott az FTP tárhelyed is hazai cégtől bérelni.
https://wpszaki.hu - Minden, ami WordPress, cikkek kezdőknek és haladóknak.