Hirdetés

2024. május 6., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  BLOGOUT  »  [Re:] [localhost:] Elem? Akku?

Hozzászólások

(#23) ABE


ABE
őstag

A mozgás nagyon sokat segít. Mondom ezt úgy, hogy nem sportolok (nem is tehetem, mert a bal térdem rossz). Én csak 24 éves vagyok, mégis gyakran előjött rajtam ez a fáradtság. Aztán elkezdtem gyalog menni mindenfelé, BKV helyett sétáltam inkább, és 1-2 hét alatt annyira megszerettem, hogy sokszor csak úgy elmentem gyalogolni. Jót tett a kondíciómnak, eltűnt az állandó letörtség. Aztán télen szép lassan leszoktam róla, megint visszajött a dolog. Most megint elkezdtem egyre többet sétálni, és jót tesz. Nem nehéz megoldani, ha tömegközlekedéssel jársz, hát sétálsz pár megállót. Ha autóval mész dolgozni, kicsit távolabb rakod le a kocsit. Napi 30-40 perc kellemes plusz séta már sokat jelent. Ja, még valami: számomra az is jót tett, hogy a kávét már nem rutinból iszom. Ha megkívánom, lefőzök egyet, de csak akkor. Minél többet, minél gyakrabban ittam, annál inkább a visszájára fodult a hatása (álmos lettem tőle). :D

Útvonal

Fórumok  »  BLOGOUT  »  [Re:] [localhost:] Elem? Akku?

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.