Hetvegen tuningshow. Beleorulok ha ki kell hagynom..

Minél előbb! Napi 2x 20-30 perc lazítás így!

Csontkovácshoz eszedbe ne jusson elmenni!

https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...

+

...és a tuning-showt jobb ha kihagyod. Jövőre is lesz, viszont ezt most ki kell pihenned.

Ha valóban az egészséged a legfontosabb (kétlem), tudd, hogy az alkohol dehidratál, hajtja ki a vizet a testből. A porckorongoknak pedig víz kell! Napi 2-3 liter folyadékbevitel. "Itatni", "áztatni" kell őket. Ha keveset iszol, vagy rendszeresen kávéval, alkohollal hajtod ki a testedből a folyadékot, elkezdenek kiszáradni, kirepedezni. Ezek később komoly gondokat, komoly korlátokat okoznak.

Amit még kamaszként el kell felejtened az az előrecsúszva ülés fotelban, széken!

Még időben vagy, ne b@$#đ el mint én! Ne úgy mint mi! A zsibbadás nem vicc!

[ Szerkesztve ]

https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...

Ezt kipróbálom.

(#3) Eastman: Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de nem igazán iszom alkoholt.. Kb 2 havonta egyszer egy estén. A gerincemmel nincs semmi baj röngten szerint, a helytelen testtartás miatt van ez. Holnap megyek vissza és kiderül..

[ Szerkesztve ]

OK, azért irogatok ide, hogy ne is legyen. Nyomás Z alakba!

https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...

"A legfontosabb dolog a vilagon. Mit sem er milyen szamitogeped van, mennyi penz lapul a bankkartyadon es milyen kocsi all a haz elott.. A lenyeg az, hogy egeszseges legyel." - Az egészség a legfontosabb, mert nélküle nehezebb gépezni.

Csak egészség legyen meg térerő!