Hirdetés
Új hozzászólás Aktív témák
-
amargo
addikt
Mennyi idős vagy?
Ezt csak azért kérdezem, mert én is ''fiatalon''(4-5 éve) 70kg környékén mozogtam és mellé 183cm voltam! Mindig is hízni akartam, mert vékonynak tartottam magam!
Kb 6éves korom óta rendszeresen sportolok (2féle küzdő sport és rengeteg extrem + egyedi edzési ütemterv minden napra kb 2éven keresztül a sprotok mellé), az utobbi 2évben, a töredékét mozogtam az előző időszakhoz képest (most 22 vagyok).
Most ezen a télen több mint 8kg szedtem fel magamra és össze is mentem szerintem
A titok nyitja:
- rendszertelenebb étkezés
- hétvégente jó kaja kedvesnél
- kevesebb mozgás
Persze véletlenül alakult így nálam is, most, hogy jó idő van újra mozgok! És már nincs akkora pocakom! De még mindig 80 környékén vagyok.. ami nem baj, van mit leküzdeni újra!
Tehát, ha felakarsz szedni magadra, télen a legkönyebb
amargo“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Nekem más a véleményem a has kidolgozásáról.
Mint írtam fentebb kockás hasam volt ezelőtt 6hónapig, és most ''megpocakosodtam'', de a jó idő beköszöntével ismét előbujnak azok a kockák
Szerintem ez nagyban alkat kérdés is! Ugyan úgy mint az izomzat is, a hízási hajlam, a fogyási.. stb..
amargo“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
válasz TrollBalint #63 üzenetére
Leginkább én éreztem magam vékonynak (lassan már vágó súlyom lesz ), bár amikor a súlyomat mondom, akkor nem tudják elképzelni merre van az a +kg
Szerintem nehéz csontozatú vagyok, még semmim se tört, pedig voltak már érdekes helyzeteim
ui: a konditerem szerintem nem megoldás, és tudom is, hogy miért.. sok barátom járt oda és pár hó után már azt ecsetelték, mi lesz a köv por, amit kipróbálnak..(porokra a világért se add a fejed!!! nem feltételezem rólad, de hátha mások gondolják és bele kezdenének..)
Nálam ez a rendszertelen életmód hozta meg a változást.. de tutti van más is!!
ui: sokat mekiztem is a télen! lehet van értelme annak a hízó mekis filmnek
amargo“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Kedvesem az utóbbi 3hónapban ezzel cikiz (vékony vagyok, és mellé nagy hasam)
''Mi az terhes vagyok? ''
Persz röhögve mondja az egészet
De a legdurvább az volt kb 2hónapja, hogy a szüleji is ezzel viccelődtek, na akkor kezdem tenni ellene!
amargo
szerk: ejj, elfórumozgatok itt, de a meló nem megy
no most egy kicsit vissza veszem magam..
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
válasz TrollBalint #71 üzenetére
táplálék kiegészitő?
anyós finom sültjei!!!
a hétvégenkénti süti áradat!
a finomabbnál finomabb salátás ételek
persze ebben csak hétvégente van részem, hétközben nyomom a magam készitette kis étel féleségeit.“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Én igazán a húsevők (a fogazatom szerint is: a négy szemfogam tű éles!) és az édesszájúak közé tartozom (2-3napont egy tábla csoki, közben keksz és kisebb csokik, de már szoktatom le magam róla!!).
szerk:
TéKrys : ez ki is felejtettem! De ezekről most már erő teljesen leszoktattam magam.
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Te kollegáim néha csak lesik, hogy mit mivel megnem eszek
Kalács és sonka!
Káposztás tészta és porcukor, fahájjal!
szerk: szerintem se, egészséges édessel hízni!
Nem is ajánlom senkinek se, nekem olyan a testalkatom, hogy ezek után is visszaáll sportolással..
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
szotyi/tökmag nem jó! zsíros és csak kipattogzol tőle.. már aki
Amúgy nagyon jó húsvéti sonkával a kalács! és tejszínes kakaóval!
amargo
én nem eszek gépezés közben.. nem szeretem úgy össze fogdosni a cuccot
de kajálni csak ''zúgás'' közben tudok (vagy valakivel beszélgetek, vagy tv/rádió) és ismerősök szerint lassan eszek.. hmm van benne valami
szerk: még mindig nem álltam rá a normális írásra.. hétvégén dolgozni pfff
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Ezzel nem is vitatkozok.
Végül is valamit valamiért, ehhez is csak hajlam kell, nekem meg van rá, hogy kipattogjak tőle..
szerk: b+ 11óra van és még mindig nem tudok egy értelmes mondatot leírni..
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Egy hasznos infó is! (talán)
Kedvesem btk-s és néha érdekes dolgokat mond kaja közben de a lényeg (csak most jutott eszembe) kaja előtt inni kell egy pohár vizet (?) és ettől jobban kitágul a gyomrod.
Én végig vedelem a kajálás, víz nélkül enni se bírnék, tehát az ellenkezőjéről sokat nem tudok mondani..“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Mostanában mandulát eszek (nagyritkán).. akkor csak simát, nem sózottat. Nem is pattogok ki tőle ki (bár inkább a benne lévő növényi zsírtól volt ez? csak mára már nem vagyok olyan érzékeny rá..), de ma már csak a ''hirtelen'' borotválkozástól szoktam egy kicsit (ezért ezt sem kapkodom el..)
szerk: najó én feladtam.. ma már értelmes mondatot nem csikarok ki magamból..
hmm olajos cuccok, akkor nem zsíros miatt, mint amit írtam
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Tudod, ha meghagyod olyan 3-4mm re és pengével megborotválkozol (a pengét azt egyáltalán nem bírom.. ezért ->), én már géppel csinálom, de akkor is csak addig, hogy ne látszódjon (de ha végig húzom a kezem, akkor még harap!), és másnap meg csupaszra, hogy sima legyen.
Ha kapásból csupaszig borotválom, akkor kikészül a bőröm tőle
Legalább félnap kell a két fázis közt.“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Nekem napi szintes lenne a borotválkozás (jó izmos a kis mocsok )
De mostanában már azt csinálom, hogy megreszelem az egész fejem és vagy 5napig csak
az arcomon szedem le valami formaféleségben és a nyakamnál meghagyom, ott csak 4-5naponta szedem le..
PEPE85:
Milánói evés
nem tudom hány bélpoklos van közöttünk, de kiváncsi lennék egy ilyen ''véznák'' versenyére“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
A fogamzásgátló is hízlal, ha már, más reményt nem láttok..
“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
válasz TrollBalint #153 üzenetére
Meg a csajok is erre a test alkatra buknak
Nő ismerőseimet még régebben megkérdeztem erről, hogy egy alacsony, de izoms sráccal vagy egy magas szálkás sráccal kezdeneének (volt még pár test alkat), egyértelmüen az utobbi.. nincs mese.. a fajfenntartás is ránk hárul.
szerk: hopp elnéztem, meg van
[Szerkesztve]“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
ui: egy ellen példát is mondok, miért nem jó a magasoknak.
Nem lehetünk pilóták! (vadász)
Vagy is nem lennénk a feladatra alkalmasak, egyszerü fizika képtelenség lenne.
Az agyunk nehezebben kap oxigént..
De ezt is túl élem“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Hehe
Gondoltam, hogy erre felfigyeltek!
Tudtommal akikel régen beszélgettem sokan elkelek, de próbáljátok ki egyszer, hogy egy lánytól megkérdezitek ez. Én az uttcán is inkább ilyen vissza jelzéseket kapok, ha véletlen
sokáig nézek egy lányt“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
válasz TrollBalint #166 üzenetére
Na igen, most, hogy hasam van, lapos kell..
Tehát ezt sem venném készpénznek“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Ahogy most végig olvastam a hszeket, rájöttem, hogy nekem az égadta világon semmi bajom a súlyommal 183cm és kb 81kg lehetek.
ui.: kedvesem tegnap végig nézte a sejhajumat és nagy megelégedéssel megjegyezte, hogy strigáim vannak..
és hogy leírjam a régi énemet, amikor kimondottan napi szintem 3-4órát sportoltam.
Akkoriban egy átlagos napom (nyár):
kelés, kutya levitel, kaja kb 3-4karéj kenyér kb 40-50dkg felvágott, 2pari, 2paprika, és ubi mellé ha volt, ezt megdöntve minima fél liter folyadékkal (erről anyámék csináltak is 1x egy fényképet, mert nem hitték el rokonok, hogy a napot mivel kezdem..) ez volt kb 9-10fele.
olyan 1fele ismételten megéheztem és tudtam, hogy kell majd az energia délutánra ezért itt kb a 2xesét ettem.. csak főtbe. ez eltartott kb 1-1,5óráig amíg betápoltam és elkezdtem emészteni, utána kezdtem egy laza bemelegítéssel és olyan 3-4fele már mentem is gurulni (mozogni, sportolni).
kb általában 8-9fele értem haza ezért tusi, kaja szintén egy nagyobb adag és utána csak pihi. persze a legtöbbször naponta szerintem 4-5x ettem, csak már nem emlékszem, hogy osztottam el.
ma (télen): kelés, kaja 1-2szenya (a lényeg, hogy hús legyen rajta)!
be munkába, délellőttöt csokival vagy keksszel végig vészelem.. aztán úgy 1fele kaja, valami főtt vagy szintén szenya a lényeg, hogy sok legyen és fini! ezt kb 1óra alatt lerendezem (kollegám rendszerint kiakad, hogy mit nyamnyogok) olyan 6fele haza érek, akkor szintén kaja, aztán eldöntöm, hogy mozgok vagy mit csinálok.. a gond itt is az, hogy akikkel régebben sportoltam azok mind ''felnőttek'' (jó hogy nem családosak ) és szintén lusták lettek..
De idény újra elkezdjük a falmászást is és a többit.. remélem nem is lesz több gond.
Ez egy átlagos nap volt (valaki fentebb kérte a leírást).
Már csak azt nem tudom mit von le ebből (tekintve, hogy egy átlagos és egy szélsőséges helyzetet ragadtam ki), de ha megosztaná velem annak örülnék
amargo“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
válasz TheVeryGuest #276 üzenetére
Azta fél év alatt több, mint 30kg!! Hogy bírta a börőd?
Én most télen kaptam magamra 10kg (kb) és ilyen strigáim lettek (nem én nevezem így..).
Neked nem volt semmi?“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
amargo
addikt
Skacok nekem annyira sikerült ez a ''felhízás'' hogy minden ismerősöm azzal viccelődik:
''mi az terhes vagyok?'' persze nincs nagy hasam.. csak amióta ismernek engem lapos kockás hasam volt, nekem is fura ez az állapot, de sajna az irodai munkás élet kevesebb sportolási lehetőséget ad. Most 184/84 vagyok 1-2hónapja 80voltam előtte szintén enyni, akkor elkezdtem újra sportolni, edzeni, de most megint abba marad.
Én jobban éreztem magam kisportoltan és vékonyan, mint most 10kg val többel.. pedig 1év telt csak el“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- TCL LCD és LED TV-k
- Robotporszívók
- Politika
- Autós topik
- Texasban készül az első 3D-nyomtatott hotel
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Egy vagy két tápkonnektor lesz az új csúcs-GeForce-on?
- Video digitalizálás
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen