"Isti ne bánts!"
Nekem is volt már ilyen, sőt tudok kacifántosabb dolgokat is!

Suzuki 99Le (1185kg) és Kawasaki 72Le (174kg). Egyik tartós, másik "lép". Redmi Note 6 PRO 3/32 és 4/64 eladó Érdeklődni pü-ben!

Magnézium hiány. Bár szerencsés vagy, hogy egy percig ugrál az izom, nekem van olyan, hogy alkarban, felkarban, combban, szemhéjnál kezd el ugrálni valamelyik és fél napig pattog. Ez már tényleg idegesítő.

Nokia 2.1 és Lumia 925: egyik korszerű, a másik gyönyörű

a szemem sarkában nekem is ugrált néhány hónapja egy izom, de pár perc után mindig elmúlt, most meg már rég nem csinálja

már legalább tudom, hogy mi volt az oka

egyébként mi tartalmaz magnéziumot? nem szeretek tablettákat szedni, biztos valami gyümölcsben vagy ilyesmiben is van...

[ Szerkesztve ]

Gvella Glan! | There are two types of people: Those who can extrapolate from incomplete data

Nálam is gyakori, hogy a combomban, illetve szemhéjamnál ugrál valami. Máig nem jöttem rá mitől van ez, de kétségtelen, hogy idegesítő, főleg ha annyira elfajul, hogy néha egyik szemem látóterébe bele-bele ugrál a szemhéjam.

bnet: C4mp3r#2211

szememnél nekem is volt egy ideig (~fél év), de elmúlt szerencsére. idegesség, kialvatlanság, magnéziumhiány. ezeket olvastam én is akkoriban; meg volt olyan is, hogy a bal combom rángatózott. az is elmúlt. szerintem nem kell neki nagy jelentőséget tulajdonítani..

Rám mindig rámszól anyám, hogy miért rázom a bal lábam? Én meg mondom nem magamtól csinálom... Egyszerűen észre sem veszem... Idegesítő, de megszoktam.

A karomban az izom nekem is szokott olyan furcsán "lüktetni", mintha bökdösnének ujjal, olyan érzés...

[ Szerkesztve ]

érdemes a melegebb idő beköszöntével többet inni, lehetőleg ásványvizet, de sok-sok folyadékot, én emellett azért szedek magneb6-ot is, szerencséd, hogy (egyelőre) ilyen finom formában jelentkezett ez nálad, az már kellemetlenebb, ha hajnalban arra riadsz, hogy iszonyatosan, de nagyon durván begörcsölt a lábad és imádkozol, hogy igen-igen, mindjárt elmúlik, gyerünk, huhhh.... és utána vigyázva kell lépkedni, mert a hajnali görcsölést érzed még a nap folyamán, hogy mintha jól meghúztad volna a lábad...
banánt is egyél, a kálium miatt, vagy céklát...
kalcium - magnézium - kálium - ezek bevitele tuti nem okés nagyon sok embernél... nem okés a táplálkozás.