Új hozzászólás Aktív témák

• #305028 MPowerPH félisten Ringman #304998

  Új Válasz 2024-08-15 22:43:49 #305028

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MPowerPH

  félisten

  válasz Ringman #304998 üzenetére

  BCAA must have, ha valaki sulyzos edzeseket is csinal. Foleg, ha 200kg folott emelget, keves ismetlessel, nagy intenzitassal. Nincs olyan etrend, ami azt kiszolgalja. Vagyis van, csak megfizethetetlen. Ha meg dietazol, akkor kivitelezhetetlen. Ezert kell a tiszta BCAA, abbol is foleg a Leucin. 4-1-1 a legjobb. Mondjuk itteni gilisztaknak lehet folosleges, de 3 oras tekeres utan odaallitanam mindegyiket egy deadlift piramishoz, tomeged 3x -osat felrantva a csucsan. De irhatnek intenziv labedzest is, az ugyan ugy foldbe tipor.

  Ha mar kreatin, akkor creapur.

  [ Szerkesztve ]

  Don't Tread On Me

Új hozzászólás Aktív témák