A cigaretta letételének és a füstmentesség tartós fenntartásának megszámlálhatatlanul sok kedvező hatása van függetlenül attól, hogy mennyi ideje dohányzik. Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.

A kedvező hatások egy része az egészséggel kapcsolatosak. A leszokott dohányosok hosszabb ideig élnek, mint a dohányosok. Például az, aki 50. életéve előtt leteszi a cigarettát a dohányosokhoz képest felére csökkenti annak veszélyét, hogy az elkövetkező 15 évben meghal. Más hatások viszont azonnal jelentkeznek. Néhány fontosabb egészségi hatás megjelenését az alábbiakban foglaltunk össze időrendben:

20 perc múlva
A vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik, melegszik a keze és a lába, mert javul a vérkeringése a végtagjaiban.
8 óra múlva
A vér nikotin és szénmonoxid szintje a felére csökken, az oxigén szint normalizálódik. A szívinfarktus kockázata csökkenni kezd.
24 óra múlva
A tüdő kezd tisztulni, az ízlelés és a szaglás jelentősen javul.
72 óra múlva
A légzés könnyebb lesz, megkezdődik a légutak feltisztulása. Nő a szervezet energiaszintje.
3 hónap múlva
A köhögés, a zihálás és a légzési nehézségek csökkennek, vagy teljesen megszűnnek, a tüdőkapacitás lényegesen javul. Az íny megbetegedései jelentősen csökkennek.
1 év múlva
A szívroham kockázata a dohányosokkal összehasonlítva, mintegy felére csökken.
10 év múlva
A tüdőrák kockázata a dohányosokénak a felére csökken, azonos lesz azokéval, akik soha nem dohányoztak. A csontritkulás veszélye is csökken.
15 év múlva
Már nincs különbség a leszokott dohányos és a nemdohányzó között az egészségi veszélyek és a korai halálozás tekintetében.

Idén (2024) Januártól a fájdalomcsillapító gyógyszereket felváltó Fentanyl tapasz lett a mindennapok része és ezt használhatom évekig, ellenben a tablettákkal, mert azt nem.

Azon gondolkodtam, hogy ha meglesz az egyik csípő műtétem, akkor a másik műtétig ki kéne húznom ilyen tapasz nélkül, de ez nem lenne egyszerű, mert Mind2 oldalt beszakadt és a tapasznak hála nagyon nem érzek fájdalmat, viszont 3 naponta cserélni kell és a csere napján a mellekhatások nem semmik...

A folyamatos hányinger az alap, de hasmenés is szokott lenni néha meg gyomor fortyogás... Az a legjobb mikor eszem valamit és le sem ér, már jön is ki (alul) és ez általában csak új tapasz elhelyezés napján van, igaz még a szerencsések közé tartozom, mert ezek nem is nagy mellekhatások és max. aznap tapasztalom. Más aki ilyet használ, nem mindenki ússza meg ennyivel, sajnos!

Fájdalom elenyésző, de mozgás az eléggé korlátozott!
Menni (itthonról) nagyon nem tudok sehova, max. az udvarba kicsit sétálni.
Reggeli felkelés után egyedül az öltözés kizárt.
Ha valahova menni kell, akkor visznek, mert autóba be és ki szállni egyedül nem tudok. Hagyjuk is ezt, ezt a kis írást a gyógyszerrel kapcsolatosan írom csak főként...

Sziasztok,

Vásároltam (03.04.) egy 10TB WD Black "Gaming" HDD-t és gondoltam rövid teszt / bemutatót írok róla, biztos hasznos lesz azok számára akik ilyet szeretnének venni.

A WD Black "Gaming" 10TB HDD

Gyártói garancia tartozik hozzá és jó áron szereztem be, csak kibontva volt/tesztelve (1x bekapcsolva) !
Jelenleg még kapható, ÁK szerint borsos áron / kép.

Gondoltam ideje megírnom, hogy számomra, vagy akár másoknak is hasznos lehet, nekem volt ilyen (mikor ez volt a csúcs) 3090 -es BOX
Hát nem estem hasra tőle... PCIe sávszél / sebesség ami vissza fogja, asztali kártya ide vagy oda (3.0 x4 amin megy)...sokat nem ér! [link] - [link]

Ezzel meg az volt a baj, hogy nem minden kártya ment bele hosszúságát tekintve. /amúgy brutál cucc/
eGPU amiről inkább letettem... MXM to PCIe ami szóba jöhet(ne) és az már megérné (ha nagy Gamer lennék vagy bármi más és kéne annyira a GPU

Minden kedves fórumtársnak B.U.É.K !!!

Sziasztok,

Nos amit én vagyok a facen (talán napi 10-20 percet (se) )
Most gépen léptem be és ezt dobta fel...
Megint (vagy még mindig) tömik sokan sokak zsebét , hajrá!

Lehetőség adott, engem eddig sem zavart és eddig sem kattintottam olyanra ami nem érdekelt, vagy nem oda való volt.
Reklám blokkolót sem használok (azt se tudom mi az)..
Valahogy észre sem veszem a hirdetéseket meg egyéb nem kívánatos tartalmat.
Sokan úgy kapnak be vírusokat, hogy kattintgatnak össze-vissza.

Sziasztok,

Mai nap érkezett 2 db Kingston DataTraveler Exodia 64 GB USB flash meghajtó, USB 3.2, fekete / kékeszöld termék az easyBOX-ba és el is mentem érte.
BestBuy áron volt, amit ajánlásra vettem. Mind2 eszközön Windows telepítő (Win10 és Win11) lesz és a gépemhez (Clevo X170) tartozó driverek, szoftverek telepítői. (jó ha itt is megvan)

Tulajdonságok / Specifikáció:

Sziasztok,

Gondoltam írok az eGPU-val (Asus ROG XG Station 2) kapcsolatban, hogy milyen jó dolog is és ami bonyolítja a dolgot (amit gondoltam is) az a laptopban lévő Clevo nV RTX 2080 Super 8GB GPU (MXM Card) és az AMD (ROG Strix RX480 8GB Gaming) VGA "párosítás" , konkrétan Driverezés(i) gondja volt, de sikeresen megoldottam. (Win10 rendszert tönkre is tette és a *tesztek után Updateltem Win11 -re)
Legközelebb ilyen hibát nem vétek és nV mellé csak nV -t teszek és egyazon Driverrel menni is fog a 2 kártya/GPU.
iGP nincs a gépben (prociba "mely egy i9-10900K" van, de a Clevo X170 esetén a gyártó azt a lehetőséget kilőtte) , nagy megelégedésemre!