A mai napon elkezdtem gyúrni a 100fekvő alapján.

A terv:

Hétfő - Szerda - Péntek: Fekvő

1 hét megvan 12 helyett már 25 szabályos fekvőt vagyok képes megcsinálni.

2. hét is megvan. Holnap felmérő tesztet csinálok, mennyit is tudok lenyomni.

Bicepsz: 28,5cm
Vádli: 32cm
Magasság: 182cm
Testtömeg: 59kg ( update: 02. 17.-én 60KG, 02. 27.-én 61KG )
Testtömegindex: 17,8 ---> 18,1 ---> 18,4

Csak nézd:

http://videos.feriman.com/

Időben észreveszed, amit kell?

A legjobb zene, amit eddig hallgattam:

http://videos.feriman.com/play/Music/Calvin_Harris__Im_Not_Alone_Deadmau5_Club_Edit

Csavard fel a hangerőt ( ha van mélyed ), és hallgasd. Atom jó

Már most hallgatom végig vagy 20x-adszor a mai nap

...ez lesz:

Lenne egy nagy kérésem:

Tudna valami utalni nekem 1Ft-ot, hogy le tudjam ellenőrizni, hogy jó-e az SMS szolgáltatás? A pénzt természetesen az utalási díjjal együtt visszaküldeném. És persze piros pontot is adnék.

UP: Azért erste, mert akkor azonnal megkapom az SMS-t.

UP2: Lásd #21 hsz

Ilyen focis kulcstartó kérhető itt:

[link]

Első rublikába, hogy mit készt, a másodikba a címet.

Ingyenes, ha mégis fizetős nem veszed át

SOHA, SOHA, SOHA

nem küldök többet utánvéttel, mert:

- Sokba kerül

- Sok papírt kell kitölteni

- Első "nem veszem át, mert én így gondolom" típusú ügyfél miatt [link]

Ez egy emlékeztető magamnak

Topikja a PH!-n

Saját tapasztalataim:

Pozitív:

- Nincs lagg
- Gyorsan javítják a hibákat
- Nincs sok cheater
- Ingyenes
- Sokféle játékmód

Negatív:

- Rengeteg map bug
- Ha túl jól játszol, cheatelés miatt kiraknak, ha túl gyenge vagy, akkor meg noob vagy...
- Pályát választani kész kihívás ( ugrál össze-vissza a lista )


Ha esetleg kedvetek van játszani, itt letölthető

Ezt kaptam most:

[I]Dear xxx,

On 10/31/2009 I replied to the email message you sent regarding your PayPal account. As part of PayPal's commitment to excellence, I want to make sure I met your needs in my response. Would you please take a minute to answer a few questions to let me know how I did?

http://surveys2.incontact.com/paypal/link

To respond to our survey, please click on the web address above. If that does not work, please cut and paste the entire web address into the address field of our browser. NOTE: Please respond within five days so that you can provide timely feedback to me, Isabela . AFTER 5 DAYS, THIS INVITATION WILL EXPIRE.

If you wish to take the survey anonymously, click the link below:

http://surveys2.incontact.com/paypal/link

Thank you for your help!

PayPal Customer Support

** An important note from the survey vendor **