Hy látom jó a hangulat. Edzeni is úgy tudtok mint enni egymás életét? ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
2 évig fejlődni aztán off??? Dobda a patakba az ujságod 
Az hogy 2 hete nem fejlődsz még semmit nem jelent ez akár hónpokig is tarthat növeld a fehérjét meg a szénhidrátot és pihenny sokat... Ezenkívül csak türelem. Elöször túledzésre gondoltam de mivel kihagytál 2 hetet ha csak nem nyírtad ki magad teljesen elötte akkor elégnek kell lennie. Az meg hogy hosszabb időközönként váltasz súlyt természetes máskülömben heti növeléssel hamar 500 at nyomnál 
Légy türelmes ez előfordul.
Mindenki szemezgesse ki meik is az övé lécci 
Amúgy tisztelet mindenkinek aki még egy ien oldalon is foglalkozik a gyúrással. 
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
