nem tom miert kell mindenkit rabeszelni ilyen kokszokra

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ezt csinálják Mikor köztudott hogy szteroidozzák a marhákat is Hova süllyed a világ

100 g csirkében meg 200g kreatin van.

Mondjuk aki ilyen szarokat eszik, meg is érdemli, hogy megpuhuljon a bicepsze legfelsőbb rétege...

[ Szerkesztve ]

Good to be good, but better to be lucky.

Mennyi illetve milyen gyártójú c-vitamint érdemes szedni? Napi szinten értem a mennyiséget.

szerintem 2-3g lehet az ideális, bár én csak egyet szedek, cetebe formájában. a gyártó meg gyakorlatilag mindegy, a c-vitamin az c-vitamin. amelyik óccsó azis jó, ha bemész a gyógyszertárba, és veszel 100g aszkorbinsavat, 800-1000ft-ért, aztán kis kávéskanálnyit bele a vízbe, teába..

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Csak azért kérdem mert a c-vitamin hamar kiürül és mostanában hülyítik a népet pont a cetebe-vel hogy az fogyamtosan szívódik fel.Amúgy jelenleg én is 1g-t szedek be naponta Ca+Mg-al karöltve reggel és este.

Köszi.

C vitaminban is vannak bioflavonoid, mármint némelyikben, ez a különbség köztük (hogy mire jó, azt nem tudom, csak mondtam). Cikk. Illetve gondolom, h miből nyerik ki. Legolcsóbb.

Theoretically, this damn thing oughta work now.

nemmondod hogy 100 gr cvitamin 1000 forint?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Annyi... Mondjuk nekem ingyen van, szóval leszarom mennyibe kerül.

Good to be good, but better to be lucky.

100g aszkorbinsav 1000-1100Ft patikában

Bandus
pár hete volt téma: több orvos is mondta, hogy 1g-nál több c vitamint bevinni felesleges, mert attól ugyan úgy beteg lehetsz, és igazából semmivel sem jobb 2-3-4g-nyi mennyiség, mint 1, de ezt is csak akkor szükséges ha beteg az ember, és hosszú távon (5-10 év) állítólag vesekövet okoz
persze lehet ellenpéldázni profi sportolókkal, de azoknak valószínű az esetleges vesekő a legkisebb bajuk
meg lehet mondani, hogy az orvosok is csak beszélnek, de én azért hiszek nekik, csak saját példámból kiindulva, amióta "nagyobb" mennyiségben eszek vitaminokat ugyan úgy voltam beteg, mint amikor nem ettem

One Ring to rule them all

Akkor 1g c-vitamintól 35-40 év után lesz veseköved? Ennyi erővel. Én úgy tudom, hogy ha elegendő vizet visz be az ember, akkor folyamatosan át van mosva a vese, és nem lesz vesekő. Főleg nagy mennyiségű c-vitamin bevitelekor érdekes a víz, de amúgyis 20kg-onként 1 liter víz kell. De lehet rosszul tudom.

nem jól értetted
az 5-10 év utáni vesekő az orvos szerint már 1g c vitamin hatására is kialakulhat
a sok folyadék csak lassítja a vesekő kialakulását, nem pedig megelőzi, természetesen nagy befolyásoló tényező a vesekőre való hajlam, de most ettől eltekintve, általánosságban értendő
sok ellenpélda van vesekőre, de az szerintem senkit nem vigasztal, ha éppen az illetőnek alakulna ki

One Ring to rule them all

Aham.
Több kutatás is bemutatott sok olyan egész­séges felnőtt embert, akinél a C-vitamin bevitelét 10.000 mg-ra emelték, a vesekő kialakulásának legcsekélyebb jele nélkül. Máshol azt írják, hogy az arra hajlamosaknál alakulhat ki nagy mennyiség fogyasztásánál.
De csomó helyen az ellenkezőjét is írják. Lehet még Isten sem tudja, hogy mi a valóság

[ Szerkesztve ]

Elég sok ellentmondásos véleményt láttam én is a témában... szóval maradok ~1gnál, abból baj nem lehet.

Theoretically, this damn thing oughta work now.

neked mindegy mert te naturalban napi 500gr hussal is elered azt a szintet mint Janesz

kepet mikor raksz mar be?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nah egy kis érdemi beszámoló:
Szal egy hónapja kezdtem el a kreatint és miután betöltöttem (odafigyelve hogy éhgyomorra,szőlőcukorral stb és semmit se éreztem,tömegbe se,erőbe is inkább gyengültem) rá 1 hétre tüszős mandulagyulladásom lett minek következtében 5 napig lofaszt se ettem,nemhogy fehérjét vagy kreatint.
Mult héten ujratöltöttem de most leszartam hogy mikor veszem be kaja elött közben vagy után, cukor nélkül ment, és koffeint sem hagytam el. Igy msot ugy állok hogy 2 hét alatt (remélem már mindenki elveszett az idősíkban) erősődtem, kar 42->43 mellkas 116->118-119, és a derekam még mindig 80on stagnál aminek nagyon örülök.
Ja és most több krumplit eszek mint rizst, és sokkal feszesebbnek érzem magam tőle. Vhogy jobban betölt.
Mára ennyi. Csillagidő 11.10 1655

"Egyszer fent...egyszer fent!"

hat meg van mit fejlodni.

mennyi idos vagy?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ma picit tán túl durva volt az edzés...lábaztam és kissé rosszul lettem közbe...
Talán azért lehetett, mert nem ettem előtte semmit, meg még a Satur8-et is elfelejtettem benyomni.
Éppen guggoltam és mikor kb. a 2. széria 8. guggolásából álltam fel tisztára kifehéredett az arcom és ilyen piros foltok jelentek meg a fejemen..
Gyorsan kimentem venni egy energia-piát meg vettem pár jó mély levegőt és jól is lettem szerencsére
Aztán zúztam tovább

We are analog players in a digital world

Jár valaki esetleg az Örs vezér teréről könnyen megközelíthető terembe, vagy a 7. kerületben valahova, vagy ismertek errefelé konditermeket?

Theoretically, this damn thing oughta work now.

Ott van a kedvenc oldaladon egy csomó felsorolva.

Good to be good, but better to be lucky.

Nem beszól A felsorolást én is látom, azt akartam volna tudni, ki járt már valamelyikbe, ismeri esetleg. Árak többnyire nincsenek is kiírva.

Theoretically, this damn thing oughta work now.

Ez van, ha rosszul teszed fel a kérdést. Szokjál hozzá...
Amúgy egyszerűbb, ha írsz mindnek mailt / felhívod, és akkor biztos aktuális, pontos árakat fogsz kapni.

Good to be good, but better to be lucky.

Direkt ezért kezdtem úgy, hogy "Jár valaki...?"
Amúgy valszeg az lesz. Egy van örsön, azt megnéztük tegnap, de kissé drága.

Theoretically, this damn thing oughta work now.

Dobj már meg légyszives engem is egy képpel plz!!

Más: Én mondtam hogy a krumpli a jóóóó!

**********

Tegnap én is kipróbáltam a brokkolit.
Sztem emberi fogyasztásra nem alkalmas.

Good to be good, but better to be lucky.

egyik kedvenc kajám/zöldségem sztem meg lehet csinálni simán ehetőre, sőt

azért írtam, hogy szerintem. hidd el, nem én vagyok az egyetlen, akinek nem ízlik.

zombee: te meg akár elmehetsz feroval a kékosztrigába...

Good to be good, but better to be lucky.

Ezt milyen csontozattal érted el? Az se mindegy.
Szerk.:
még mindig nem mentem el edzeni. Ráadásul most már még nehezebb lesz meló után rávenni magamat, mert holnaptól nem kocsival fogok melóba járni.

[ Szerkesztve ]

Nagy, és megoldhatatlan gondjaid vannak kedves Boxi

Hali.
Miben különbözik a scitek az on-tól? Mert árában majd 40% különbség. Illetve mennyi ezen termékek felhasználhatósági ideje?