2. Bejegyzések
  3. greenity
  4. Akármi

Stresszoldás???

[ ÚJ bejegyzés ]

Mióta leadtam a diplomamunkám nem volt egy nyugodt éjszakám. Előtte sem, de akkor betudtam annak, hogy le kell adni és sok a gond vele.
Előttem van még sok dolog. Annak ellenére, hogy tudom, a legnagyobb problémám az államvizsga, a többi menni fog, egyszerűen nem tudok nyugodtan aludni. Egyre nagyobb baromságokat talál ki az agyam és az amúgy üdítő 7-9 órás alvásaim megszakításos 4-5 órás időtartamokra rövidülnek.
Próbálok nem odafigyelni, lazítani, zenehallgatás, filmnézés.... elmentem tekerni, de még akkor is a védésen járt az agyam.
Így pedig nem tudok igazán "produktív " lenni, mert halál fáradt vagyok. Minden reggel ülök és nézek ki a fejemből legalább fél órát mielőtt neki tudnék állni a tennivalóknak.
Nincs valami ötletetek, hogy bírjak aludni és így dolgozni?

Még van hozzászólás! Tovább