Én meg szilárd kaját eszek edzés után, ráadásul diétázom is és eddig nem történt semmi negatív tapasztalat Szal akkor hogy is van ez?
Ezt pontosan mire írtad?
Én úgy gondolom h egy darabig fontos a tudomány és figyelembe kell venni pár fontos dolgot, de mindig ott van a tény h a legtöbb testépítő nem foglalkozik ilyen kérdésekkel mégis elértek valamit.
Persze,hogy elértek,de náluk számítsuk bele a kokszot is. 
Én edzés után megiszom a tejsavót meg a kreatint+bcaa kombómat és annyi.Párszor a szilárd kaja is kimaradt edzés után és nem esett be az eső.A msáik edzés után 1általán nem iszok tejsavót csak bcaa,glutamin+ ch megy.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
