Hogyan segít ezen a rizs? Villával is orvosolható. A másik szörnyűség a csomósodásgátló, igen. Itt Parajdi só vanik, nem hype-ból, egyszerűen az igények ezt metszették ki, de keresem még az egyéb, jó sókat.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [moongoose:] Retro AT rendszerű számítógépház textúrájának visszaállítása.
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Útvonal
Fórumok » BLOGOUT » [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-otHozzászólások
Rive
veterán
Korábban a rózsaszínű sót elkerülték az emberek, mert a kálium-klorid (sólámpa, ha jól tudom) mérgező anyag.
Totál rosszul tudod.
Az egészséges szervezet napi kálium igénye 2-5 g...
A kálium konyhasóba adagolva csökkenti a nátrium mennyiségét: a hazai hagyományos túlsózás mellett lényegében életmentő.
Itthon azért rossz a sajtója, mert valami ütődött tök aki se a növények, se az emberek káliumigényéről se hallott a jelek szerint telef*sta a netet a hülyeségével a kálium ártalmairól.
A rózsaszín só amúgy a vastartalmú szennyezők miatt olyan, amilyen.
[ Szerkesztve ]
/// Nekünk nem Mohács, de Hofi kell! /// Szíriusziak menjetek haza!!!
Jack72
junior tag
Ez a sófogyasztás is érdekes és egyénfüggő. Én képes vagyok megenni/meginni a levest só nélkül is de nyáron, amikor erős MTB szezon van, akkor tolom befelé ezerrel a sót.
Egy-egy túra után csupa sókicsapódásos a hátizsákom.
You're a disease and I'm the cure
Egyáltalán nem ez a célom, negatív rekordként hivatkoztam a narancslére, és a répára. Éppen ellenkezőleg, nem szeretném, hogy hullámvasút legyen a vércukorszintem. Az epren én is meglepődtem, nem volt megcukrozva hidd el. Majd eszek megint, lehet valami más tényező befolyásolta. Egyébként a mai napom így néz ki:
12-ig nem ettem semmit, utána sütöttem egy wagyu hamburger húst, azt megettem spenóttal, tükörtojással. Ettem mellé uborkasalátát, amin joghurt meg foghagyma volt. Ezen kívül paradicsomot, mást nem.
Talán azoknak való leginkább a hatalom, akik nem vágynak rá. Azoknak, akiket (...) a sors állít az élre, akik szükségből öltik fel a palástot, s aztán maguk is meglepődnek rajta, mennyire jól illik a vállukra.
A zéró kólákban ászpártám van, ami szintén rákkeltő.
[ Szerkesztve ]
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
Kovbob
senior tag
Ezt úgy tudom még nem sikerült teljesen bizonyítani, csak odáig hogy lehet rákkeltő. De lehet azóta már változott.
*fokhagyma
Talán azoknak való leginkább a hatalom, akik nem vágynak rá. Azoknak, akiket (...) a sors állít az élre, akik szükségből öltik fel a palástot, s aztán maguk is meglepődnek rajta, mennyire jól illik a vállukra.
Nem tudom. Állítólag a bélflórától is függ. Mi nem emésztjük meg. De a bacik egy része igen. Az bacik végterméke mérgező számunkra.
Inkább nem piszkálom ezeket a nulla kalóriás termékeket. Inkább tiszta vizet iszok.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
Cs1csó
félisten
Ez így nagyon helyes az orvosod és a biztosítód (akivel az életbiztosításodat kötötted) is "lájk disz" de sokan szeretnének teát, szörpöt vagy egyéb dolgot inni. Végső soron az "arany középút" a mértéktartás a megfelelő. Gondolom napi 2 liter kóla megölhet pár év alatt egy pohár nem biztos, főleg ha nem is minden nap iszol olyat.
Jack72
junior tag
22.35. Milyen jól esett ez a házi bodzaüdítő egy kis nádcukorral.
You're a disease and I'm the cure
Kovbob
senior tag
Ja persze mindenképpen a víz lesz a legjobb ezt nem vitatom, nem amiatt írtam. Csak amiatt írtam, mert ugye nem rég volt a nagy asztpartám hisztéria, de azért nem annyira egyértelmű még ott az, hogy rákkeltő-e.
[ Szerkesztve ]
Maradi vagyok.
A cukrot sok generáció óta használjuk az önmérgezéshez. Inkább ritkán egy hagyományos kóla, ha nagyon rászomjazom. A lite utóízét utálom.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
Cs1csó
félisten
ugye nem élhetünk a végtelenségig valamiben meg kell halni. A viccet félretéve nem lehet mindig a "tökéletes" tápanyagbevitel szerint élni.
CRTs
tag
Hát én most fogok megint ketozni majd,
nekem az elég drága szokott lenni mert mandulalisztet szoktam venni, egy szegedi cukrászati cégtől szokott olcsóbb lenni sokkal mint a bolti.
Van egy új találmányom, ez biotechusa nevű magyar cég csinál fehérjeport amiben alig van CH és oreo-s is van. Ez kókusztejkonzervvel megspékelve elég durván jó cucc. A kókusz meg keto-s alapkellék.
Amúgy én is ezt a zöldséggrillt csinálom. Húst azt nem annyira.
A másik amit szoktam még az a zöldségleves és sajtból meg daráltszezámból csinálok bele "levesgyöngyöt".
Rántott dolgokat nem bírom megállni meg a tésztát se úgyhogy majd vmikor vissza kell állni xD.
Az a durva a ketoban hogy még az éhségérzetet is elveszi és amikor visszaállsz CH-ra akkor jönnek vissza az éhségrohamok. Nem túlzás hogy teljes életmódváltás...
[ Szerkesztve ]
woodworm
veterán
A rántotthúst szoktuk csinálni mandulaliszttel.
totron
addikt
de azért nem annyira egyértelmű még ott az, hogy rákkeltő-e
Ha gondosan és bölcsen kikerüljük az önbecsapás intézményét, akkor kijön szerintem egy erős gyanú, nem segítek melyik irányba. Minél távolabb lépdelünk a természetes alapanyagoktól, annál inkább exponenciális csúfságokkal számolhatunk. Más kérdés, hogy az eredők szintjén is nehéz ma már jól cselekedni.
(#510) Jack72, itt is van épp bodzadikus szörp, adja. A nádcukor amúgy nem jobb semmiben amennyire tudom.
(#504) bb0t, jó ez a diagramosítható cukorszint, mivel méred? Mennyire pontos?
Sibionics GS1 névre hallgat, ez egy CGM rendszer, 5 percenként ad adatot, és 14 napig mér, utána kuka. Az első két napon nem volt pontos, rá is írtam a forgalmazóra, mire megírták, hogy mikrosérülés keletkezik a felhelyezéskor, és az első két napon még ezért pontatlan. Utána tényleg beállt, vérből is néztem. A szöveti meg a vérből vett soha nem fog egyezni, én azt tapasztaltam, hogy kb. 0,5 mmol-lal mutat kevesebbet, mint a vérből mért. Nekem még 2 nap van a 14-ből, és amúgy rossz érzés belegondolni, hogy nem fogom látni a vércukorszintemet, annyira jó volt, hogy folyamatosan pontos képet kapok róla.
CRTs: hol lehet kapni ezt a mandulalisztet? Szegedi vagyok, jelenleg amúgy a Tescoban találtam legolcsóbban, mert 500gr 2400 ft körül van. Ennyi szokott lenni a 250gr, de valóban drága, én főként réptortát gyártok belőle. (répa, sütőpor, eritrit, tojás, mandulaliszt, mascarpone) Amúgy kerülöm az édesítőt, de párom nem nagyon éli az én low carb életmódomat...
[ Szerkesztve ]
Talán azoknak való leginkább a hatalom, akik nem vágynak rá. Azoknak, akiket (...) a sors állít az élre, akik szükségből öltik fel a palástot, s aztán maguk is meglepődnek rajta, mennyire jól illik a vállukra.
dabadab
titán
Ha gondosan és bölcsen kikerüljük az önbecsapás intézményét, akkor kijön szerintem egy erős gyanú, nem segítek melyik irányba
Én segíŧek: nagyon-nagyon alaposan vizsgálták, mégsem találtak semmit, tehát ha van is rákkeltő hatása, az nagyon alacsony.
Ja, a valóság nem úgy működik, hogy fogunk teljesen önkényes fogalmakat ("természetes", lol) és azokból vezetünk le mindenfélét, hanem meg kell nézni, hogy valójában mi történik.
[ Szerkesztve ]
DRM is theft
totron
addikt
Nyitott kapukat döngetsz, nem gyűrte elmémet maga alá a természetes szó, mint buzzword. Igen, meg kell nézni, de biztosan találkoztál már te is olyan esettel, mikor érdekkörök hajlította tanulmányok beszéltek a valóság helyett. Forrásnak tűnhetnek, melyekre lehet építeni, nem feltétlenül azok. Nem vonz a konteó sem, még mielőtt.
Feltűnhetett az is, hogy mindent is szeretne az élelmiszeripar lenyomni a torkokon, hátra meg kevesen lépnek kettőt, hogy a sok agyzsibbasztásból kilássanak. Hibás logika-e arra alapozni, hogy a minél kevésbé feldolgozott, minél természetesebb - bocs, nincs jobb szavam - elemek előnyben részesítése jobb nekünk? Ja, a paleo sem vonz, de cserébe legalább taszít. Keletkezett-e elmebeteg mértékű ugrás ezen a területen is az elmúlt ~60 évben? Volt-e ideje bárminek is kiforrnia magát érdemben? Megy-e ez ordas hazugságok nélkül? "Kötelezően" bevállalandó, rákkeltő tartósítószerek nélkül? Azt látod a boltok polcain, hogy megy? Én nem azt látom.
Túl sok zaj túl kevés valós alternatíva mellé.
Szerk.: én is tennék egy lol-t a nagyon alacsony mellé. Ha neked ez így belefér.. És még csak nem is alapélelmiszer, hogy bele kellene, hogy férjen.
[ Szerkesztve ]
dabadab
titán
Tök érdekes, hogy ennyi betűt le tudtál írni anélkül, hogy bármit is mondtál volna.
Hibás logika-e arra alapozni, hogy a minél kevésbé feldolgozott, minél természetesebb - bocs, nincs jobb szavam - elemek előnyben részesítése jobb nekünk?
Igen.
[ Szerkesztve ]
DRM is theft
totron
addikt
Mondj akkor te valamit, ha már én nem vagyok képes rá. Szeretsz vitázni, az addig rendben is van, de most szerintem te sem tudod mit szeretnél kihozni ebből igazából.
Jó. Miért igen? Hogy van akkor?
pusszycat
nagyúr
Az a helyzet, h tiszta vizet nem tudok inni nagyobb mennyiségben DE forró citromos gyümölcs teát, cukor nélkül persze, hát 3-4 litert is egy nap. És mivel a sok teától pisilnem kell éjjel akkor is jól teleiszom magam. Állítólag jót tesz a bőrnek, tisztit májat, vesét, hajnak is jó, már akinek van
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat [175cm/104kg.]
Kovbob
senior tag
Azért szerintem az nem számít önbecsapásnak, ha logikusan gondolkozom. Nem állítom azt, hogy egészségesek lennének a mesterséges édesítők, de azért mikor ugyanarra a listára teszik fel amin a kovászos uborka is szerepel, meg az aloe vera, akkor azért nem esek annyira kétségbe. És nem én raktam arra listára, hanem a WHO. No meg a vörös húsokról is jött már ki az, hogy rákkeltő lehet. Ezzel nem azt mondom, hogy akkor egész nap édesítő szert kell inni/enni, csak azt hogy kis mértékben nem hiszem nagy baj lenne belőle.
[ Szerkesztve ]
totron
addikt
A logika sajátságos formákat képes ölteni, úgyhogy sokszor egyenlő az önbecsapással. A mesterséges édesítőszerek nagyon jó példa arra, hogy ha az elmét lehet is, a testet nem lehet becsapni. Beleástam magam, mert érdekelt (nem most ;P) és az jött ki, hogy egyértelműen növelik a diabétesz esélyét, azon belül is szemmel jól láthatóan. A nap végén nem jön ki és nem is jöhet ki más, mint ami van (mint amik vagyunk). A testünkbe vagyunk zárva, minden más csak szemfényvesztés és önérdekkel szembe menő.
Szerk.: persze gondolom, mivel a WHO-éval ellentétes az állításom én vagyok a konteós fazon 99 macskával, de hát ezt vállalni kell. Maradjunk annyiban, hogy a világszervezet egy egész világra kiterjeszthető és mindenki által emészthetőnek vélt lekerekítettségekkel dolgozik.
(#522) pusszycat, hogyhogy nem tudsz vizet inni? Jobban csúszik a citromos? Ennyivel jobban?
[ Szerkesztve ]
Kovbob
senior tag
Nem, vitatom az állításodat én megint csak arra próbáltam volna utalni, hogy ne mindig csak végletekben gondolkozzunk. A nem iszok semmi édesítőt, meg az egész nap csak azt iszok között van átmenet. A víz is alapvető a szervezet számára, de ha túl sokat iszok meg belőle egyszerre, abba is bele tud halni az ember, most akkor ne igyak vizet se?
[ Szerkesztve ]
pusszycat
nagyúr
Tudok vizet inni, de nem csúszik ahogy írod, nem esik jól sokat inni, régebben kóláztam egy óra alatt megittam egy 2 L. ez sokáig ment , de átalltam teára mert észrevettem, h valamiért nehezebben fogyok mint régebben.
Régebben 1-2 hét alatt sok sétával 5-10 kg lement most majdnem semmi.
Furcsállom is nagyon. Mi történt? What happened?
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat [175cm/104kg.]
totron
addikt
Világos és nincs abszolút megoldás, talán soha nem is volt. Számos tizedelő kórt legyőztünk, de kreáltunk új problémákat is. Nem árt azért éberen hozzáállni a témához. Az édesítőt én kerülöm mindenesetre. Főleg azoknak akik édesszájúak érzik magukat megoldás a mozgás és elfoglaltság, érdemben való leterheltség pszichének, testnek. Töredék annyi kajával elvagy /nap és még az édesigény is lecsökken, elmarad akár.
(#526) pusszycat, a lehetséges okok halmazába beletehetjük szerintem a kólát. De viccen kívül, gonosz egy jelenség amit említesz. Több oka lehet, 40 felett nagyságrendekkel nehezebb fogyni, ez egy ilyen el nem múló alapvetéssé lesz onnantól, de korban alatta is képesek megjelenni akár hormonális alapon megrekedések. Az egyik legnehezebb témakör, mert mindenki coach, rengeteg az infó, amik közül vannak látszólag egy irányba mutatóak, összevetve gyakran azokról is kiderül, hogy de mégse (és még ha egyet is mondanának akkor sem biztos, hogy az a való).
Ételek minősége, mennyisége, a bevitel megfelelő elosztása időben/szénhidrátban, mozgás - minden más okkeresés csak ezek megléte után jöhet, vagyis ezeket nyilván nem váltja ki semmi. Lelkierő kell, hogy az eredmény elmaradását ne kajával pótold. Tudom, nem mondtam semmi konkrétat, de tényleg nehéz. Kapcsolatok, idő, meg jó sok pénz a bankkártyán kell hogy nem kiégett orvosoktól érdemi válaszokat kapj.
Igyál vizet.
A víz fogyasztását szabályozza a test. Ha túladagolod nem "csúszik". Ha szomjas vagy akkor csúszik.
Ezt a tisztítási bolondosságot felejtsd el.
A vizelet tükrözi a hidratáltság állapotát. Ha víztiszta, akkor túltolod. A vesét ekkor nem tisztítja, hanem feleslegesen dolgoztatja. (Abba már bele se menjünk, borítja a sóháztartást)
Ha nagyon sárga akkor alul hidratált vagy. Ha kezd sárgásodni, már nem teljesen víztiszta, akkor optimális a folyadék bevitel.
Az éjszakai alvás zavarása, rontja a másnapi teljesítményt.
Miért pont a folyadék bevitelben lenne előnyös a mértéktelenség?
Az ízesítéssel csak agyadat csapod be. Haszna nincs.
Régebben sétával fogytál. A mozgás segíti kiüríteni a felesleges folyadékot a nyirokrendszernek. Ha ellene dolgozol, nem fog sikerülni. A pangó folyadékban fehérje bomlás van. Ez gyulladást generál. Főleg a lábakban halmozódik a felesleges folyadék.
Beindítod az idősebb kori problémákat idő előtt. Nem kellene, jönnek azok maguktól is, kéretlenül.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
CRTs
tag
"cukraszdiszkont" google, kiszerelésfüggő.
Amire szerintem "megéri" az a fahéjas cini-mini (még be is lehet tőle "tépni" )
totron
addikt
Csúszás ügyileg némileg vitatkoznék, a vízigény is egy következmény, vagyis mozogni azt ne felejtsünk el, olyankor ugye több a bevitel is. A net, tv elhiteti velünk, hogy előremutató hibernálni magunkat, de a tespedéshez igazodott bevitel-igény becsapós. A nem csúszik állapotáról vesekövesek tudnának mesélni, abban a helyzetben is több víz kell. De persze alapvetően helyes amit írsz. Öregkorban előállhat az, hogy nem érzi az illető a szomjúságot.
A vizenyősségre külön hajlam kell, a súlyfelesleg amiről beszél szerintem túlmutat a nyirokrendszerben bennragadt többletnél, az minimális alapjáraton. Inkább a pocakra, zsigeri-szervközi zsírra figyeljünk, az kőkeményen beleszól a háztartásba.
Apollyon
Korrektor
A nem bírok vizet inni dolog abból is jöhet, hogy sokan folytonosan stimulálják az agyukat/idegrendszerüket valamivel, az üdítő és társai pont ezek.
Ha meg valamiért nincs meg az aktuális dopaminfröccs, sikít az agy, hogy csináljál már valamit...
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
pusszycat
nagyúr
Igen, inkább pocakra hizzok, de onnan nehezebb is letornászni. A kondi termet nem szeretem, a séta kocogás az jöhet. Van vagy 20 futó cipőm gyűjtöm őket, ideje lenne használni is.
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat [175cm/104kg.]
"Csúszás ügyileg némileg vitatkoznék, a vízigény is egy következmény, vagyis mozogni azt ne felejtsünk el, olyankor ugye több a bevitel is."
Persze. Szomjasabb is vagy terhelés mellett.
Mint írtad. Inkább az a baj, hogy elfelejtenek inni az emberek. Illetve az idősek esetében, átcsúszhat a szomjúság, éhségbe. Jó megszokás lehet, ha evés előtt egy pohár vizet inni. Ha múlik az éhség, akkor szomjúság volt.
Másrészt a vizelet színe elég jó visszajelzést ad. Sokkal jobbat, mint a saccolások.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
Megöregedtél, lelassult az anyagcseréd.
Thanos was right.
pusszycat
nagyúr
Na baszki...
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat [175cm/104kg.]
Ha már van ilyen kütyüd, kipróbálnád ezt? [link]
A lényege, hogy milyen sorrendben eszed a különböző fajta ételeket, először a zöldségek, aztán a fehérje-zsír, és a végén a szénhidrát. Tényleg ennyivel csökken a vércukor emelkedés?
Aki él és nem boldog, az téved!
totron
addikt
A fehérjék és zsírok önmagukban is lassítják a CH-felszívódást és igen, a sorrend sem mindegy. Így mondjuk az édesség is "kevesebbet ér", mert nincs meg az a hirtelen löket mintha éhgyomorra ennéd. Aédességeknek ez az igazi vonzerejük ugyebár, de hát valamit valamiért. E ponton hívnám fel a figyelmet, hogy a szétválasztódiétákkal és egyéb csacsiságokkal ne keverjük ezt.
Legjobb a kétszeres szénhidrát, egyenletesen elosztva a napban, nem önmagában és nem először leküldve és persze megfelelő kombinációban zsírokkal és fehérjékkel. Ki lehet hozni életszerűre azért. Persze ilyen "kis nüanszokra" akkor van értelme figyelni, ha mellé gondosan kikerülöd a glükózszirupot, módosított keményítőket, különben nem sok semmit csináltál. Jósokmindenben benne vannak ezek sajnos.
Meg kell ismerni önmagad by totron coelho mivel egyénileg nagy eltérések lehetnek. Nálam pl. a basmati rizs komoly csúcsot okoz és egyfajta űzött vad állapota áll be, vagyis heveny állapotú az egész létezés, pörögsz a látszólag semmire, enni akarsz még feszülő hassal is. Csak egy bizonyos pontig igazak az általános igazságok. Van, aki szerencsésebb ebben, mások kevésbé, nevezhetjük alkati kérdésnek.
De legalább ugyanilyen fontos, hogy milyen mintázattal vagy megáldva psziché terén vagy másképp: mennyire hamar kapod fel a cukrot. Ha cukkolható vagy, akkor más emberek képesek cukorbeteggé tenni téged. Ez egy ilyen szemét dolog, de így van. Ezt a részét is tanulni kell ha úgy van.
Polllen
nagyúr
Vannak rá kutatások:
[link]
"Odamentem egy párhoz...négyen voltak!"
Kipróbálnám, de holnap az utolsó nap, amikor még működik. Szerintem ezt pár napig csinálni kell, hogy látszódjon az igazi rendencia. Mondjuk páromra tegnap raktuk fel, nála megnézhetjük.
Talán azoknak való leginkább a hatalom, akik nem vágynak rá. Azoknak, akiket (...) a sors állít az élre, akik szükségből öltik fel a palástot, s aztán maguk is meglepődnek rajta, mennyire jól illik a vállukra.
Polllen
nagyúr
Egyébként a vércukor szintet te is tudod otthon mérni, relatíve egyszerűen. Étkezés előtt mérsz 1 vércukor szintet és étkezés után 1,5 órával. Így láthatod hogy melyik étel, melyik sorrend mit okoz.
Nyilván bb0t által viselt eszköz jobb, de átlag embernek elég lehet a 2 mérés is.
"Odamentem egy párhoz...négyen voltak!"
totron
addikt
Nem biztos, hogy átlagember az, aki annak gondolja magát. A háziorvosok zömének is elmagyarázhatná valaki, hogy az 5 pontos mérésnek komoly létjogosultsága van. Az alap vizsgálat csak kidob egy számot, amit ki tudja milyen áldozatok árán hozott össze amúgy a szervezet és lehet, hogy mélyen gázol már az illető az IR-ben, melyet a hamis egészségtudattal mégtovább tetéz persze.
Jack72
junior tag
"A háziorvosok zömének is elmagyarázhatná valaki, hogy az 5 pontos mérésnek komoly létjogosultsága van"-jogos de mindjárt hozzá is tenném, hogy túl vannak terhelve a dokik és minél hamarabb meg akarnak szabadulni a betegtől. Tisztelet a kivételnek.
Ha jól rémlik, akkor a 24 órás cukorvizsgálat erre hivatott.
You're a disease and I'm the cure
Polllen
nagyúr
Egyrészt érdemes x időként rendes labort csinálni. Én azt mondom évente, az egészségbiztosítóm 2 évente finanszíroz ilyet csak, ha nem orvos rendeli el, speciális diéta esetén pedig itt is volt már a fél éves ajánlat.
Másrészt most csak arról volt szó, hogy az ételek sorrendje hogyan hat a vércukor szintre. Ehhez csaptam hozzá, hogy maguk az ételek is eltérő reakciót váltanak ki emberenként, uh aki ilyesmire kíváncsi és a kutatások mellé szeretne saját tapasztalatot, annak nem biztos, hogy rögtön a 24 órás vércukor szint mérés kell. Lehet minden étkezés előtt és utána 1,5 órával nézni egy vércukor szintet és eldönteni, hogy az adott étel vagy sorrend jó-e neki vagy sem.
Vércukor mérésből amúgy nem fogod - szerintem - tudni megmondani, hogy van-e IR vagy sem.
[ Szerkesztve ]
"Odamentem egy párhoz...négyen voltak!"
Cs1csó
félisten
Gyakorlatilag te is arról beszélsz, hogy NE zabáljunk, NE tömjünk magunkat szar kajákkal.
totron
addikt
Persze, arról. De sok fejben nem sikerül tudatosítani az egymásra épülést, a helyes kombinatorika fontosságát. Szar kajával küzdhetsz a végtelenségig, de a jó kajával is ugyanúgy elásod magad, ha nem mozogsz vagy azt bután vagy mértéktelenül viszed be. Ha van háttérországod, dolgod a világban akkor könnyebb. Sokszor látom azt, hogy menet közben elfogy az erő és az értelmes program 50%-os teljesítettségével ketyeg tovább a polgár, persze így a megtett 50% is leginkább megy a kukába, ördögi kör.
(#543) Polllen, nem is mondtam ilyet, hogy vércukormérésből kiderülne, pont az ellenkezőjét: az emberek a fogyasztóiságbani butítottság miatt azt gondolják, hogy 1db számmal és szimpla kijelentésekkel (önbecsapásokkal), felületes utánajárással le lehet tudni a dolgokat. A rendes laborért nagy harcokat kell vívni, van, hogy általánosért is, de célzottért mindenképp, rendre az a vége a sztorinak, hogy aki csak teheti elmegy magánlaborba. Áldott az, akinek alapból jó háziorvos jut. Ja, külön botrány, hogy diabétesz oktatás rendre elmarad a szakorvosok (kiégett szarok inkább) szájából.
És ja, elindultunk valahonnan, de ne tudd meg hányan vannak már súlyos állapotban és teljes boci szemekkel képesek nézni, mikor villámcsapásként beesik a tény, hogy nem épp az út elején járnak. Akár szimpla kíváncsiságból megnyitva a témát. Beszédes jelek, tünetek lehetnek, de sokáig bizony nincsenek - szóval már a beköszönőfázisban is elég alattomos a betegség. Nem feltétlenül mindenki ennyire hülye és önfelelőtlen, persze abból sincs hiány, egyszerűen csak túlontúl alapértelmezett a glükózszirup, meg a tévé, meg a net. A sportolás meg mindig is szubkultúra volt.
Úgyhogy lehet, hogy pont aktuális is már az a rögtön.
[ Szerkesztve ]
Cs1csó
félisten
A sport is egy tipikus példa: MINDEN a a versenysport, milliárdokat xarnak el rá az emberek milliói örjöngenek, eközben a versenysportot talán ha 50 ezer ember csinálja vagy még annyi sem.
A tömegsportot meg le sem xarják, nincsenek valódi lehetőségek csak 20k HUF-ért mehetsz edzőterembe vagy veszel cipőt aztán futsz ahogy tudsz és ha nem képzed magad vagy nincs segítséged pik-pakk lesérülsz és jön is az említett megy a levesbe dolog.
Nekem alap tézis, hogy pont arra valók a vállalatok - nem csak a nagyvállalatok - hogy a profi sportot fenntarták, plusz az esetleges egyéb reklámok, tévéközvetítések.
ÁLLAMI (adófizetői forintokat) pedig egy fillért sem belerakni.
Számomra a legvisszataszítóbb, olimpiai bajnokok "életfogytos"' járadéka, ez egy nonszesz, szerintem ilyen a világban nincs is máshol.
Jack72
junior tag
A sport se való mindenkinek. Van aki nagyon jól elvan nélküle, van aki meg fizikai munkát végez és az ki is meríti az erejét. Az edzőtermekben sem a például építőiparban dolgozók járnak, hanem a szellemi vagy könnyű fizikai munkát végzők.
You're a disease and I'm the cure
dabadab
titán
Az edzőtermekben sem a például építőiparban dolgozók járnak
A személyes ismeretségi körömben a leglelkesebb edzőteremlátogató srác napközben kőművesként mozgat tonnányi téglát meg betonelemet.
DRM is theft
dabadab
titán
Arról van szó, hogy a konkrét kutatásokat nem lehet helyettesíteni olyan béna heurisztikával, hogy "mesterséges ijen: rósz természetes ijen: lyó". A táplálkozástudományhoz sem vezet királyi út.
DRM is theft
Jack72
junior tag
"A személyes ismeretségi körömben a leglelkesebb edzőteremlátogató srác napközben kőművesként mozgat tonnányi téglát meg betonelemet."-igen ilyen is van de a nagy átlagra nem ez jellemző. Napi 8-10-12 órás fizikai munka után nem hiszem, hogy marad még nagyon energia a tarsolyban.
You're a disease and I'm the cure
bejegyzés Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
- Ryzen PC , R5 2600 , RTX 3060 12GB , 16GB DDR4 , 256GB NVME , 500GB HDD
- Játszós PC , R5 5500 , RX 5700 XT , 16GB 3200MHz , 512GB NVME
- Új 2K Gamer PC Ryzen 9 5900X/RTX 3070 8Gb/Asus Tuf lap/M2 500Gb NVME/2x16Gb DDR4/750W 2Év gari
- ASUS VivoBook Pro 14 OLED Ryzen laptop RTX VGA-val