Igen szerintem is ez lehet a gond, túl sok volt hirtelen.megpróbálom kevesebbel, több pihenővel és lassabban.
Amúgy a folyadéknál arra gondoltam, hogy amikor az ember intenzíven edz (tehát magamhoz mérten) akkor közben lehet inni folyamatosan?
Amúgy napi átlag 3,5 liter edzés nélkül is megvan, főleg lúgos vizet (9.2)iszok.
[ Szerkesztve ]
"A számítógépek hasznavehetetlenek. Csak válaszokat tudnak adni." (Pablo Picasso) "Never underrate your Jensen." (kopite7kimi)
