minden elismerésem a Tiéd, büszke lehetsz az eredményeidre, tényleg példaértékű
miután olvastam, újra megfogalmazódott bennem is, hogy mozognom kellene.. hajlamos vagyok az elhízásra, mindig is volt némi feleslegem.. aztán volt néhány év (4-5) amikor rendszeresen kézilabdáztam, ez meg is látszott utána rajtam, sokat fogytam, jobban is éreztem magam. Persze nem a kidolgozott felsőtest meg a látványos izmok, de a súlyvesztés és a jobb állóképesség - és persze a sport szeretete - motivált. Aztán ennek a korszaknak vége lett, és hirtelen nem is tudtam időt szakítani semmilyen mozgásra. Ennek persze meg is volt a következménye, jöttek vissza a senkinek nem hiányzó plusz kilók. Aztán egy nyáron elkezdtem heti 2-3-szor hajnalban, napkelte táján biciklizni.. Amúgy is irtózatosan meleg nyár volt, nappal életben maradnom is elég volt, de hajnalban pont ideális idő volt sportolni. Tudom, nem sok, de számomra nagy eredmény volt, hogy a nyár végére egy ilyen hajnali túrának nem volt megterhelő megtenni 40-45 km-t, egy elég alap biciklivel. Szerettem csinálni, egyedül mentem, de volt valami szépsége. Futni sosem szerettem, ha valami labdajáték megkövetelte, akkor ameddig tüdővel bírom, futok, de..
aztán azóta már a nyarak sem úgy alakultak, valahogy nem jött össze semmi.. +10-15 kg van rajtam, amit szerintem le kellene adnom. Most pakoltam a ruháimat, és érdekes volt csinálni egy olyan csoportot, hogy "egyszer még jó lesz rám", mert pont akkor vettem, amikor jó kondiban voltam, aztán néhány hónap után már nem jöttek rám, szóval kb. egyszer sem voltak rajtam.
most elhatároztam, hogy amint tudok, nekiállok tekerni, és némi gyaloglás után megpróbálok futni is.. meg kell próbálnom. A ruháim már megvannak a lefogyott testemhez
"... and I hope you have a great day!"