Tegnap rosszul állítottam be az elején az ülést... szívok is most miatta, fáj a jobb bokám, remélem péntekre helyrejön. Ma mindenesetre jógán meg lesz nyújtva 
Brutális volt a tegnap, lehet, hogy csak a 35 fok árnyékban nulla légkondival, és előtte napi edzéssel, de azt hittem meghalok az elején, a végére már egész jól ment megint.
Hazaértem, megittam a vacsira szánt fehérjeporom és konkrétan kidőltem 
9 után álltam neki megfőzni a mai vacsit
"Egy mosolynál jobb a több"
