Hát lábemelés, lábnyújtást is 10kg-val csinálom max, guggolást meg 5-el, néha 10-el. 
Eleinte éreztem a lábam, ma már semmi... 
- - - - Pattogás helyett inkább ugorj ki a kertbe és csiszolj meg egy banánfát. - - - - - - - - Úgy felrúglak, hogy leolvasod a göncölszekér alvázszámát! - - - -
