"egyes tejtermékek, mint a vaj, margarin."
hátööö. amúgy szerintem a vörös hús nem gyilkos. cukor meg kenyér bevitel a fő gond szerintem.
érdekes kérdés még, hogy mindenféle zöldség-gyümölccsel valamennyire tudod telíteni a hasad és kevésbé vagy éhes. bár nekem ez inkább a reggeli almánál-répánál műx, mint az esti salátánál.
