78 -> 79 kg
79 -> 76,5 kg
Az első hét 79 kg-ja csalóka, mert aznap csalónap után voltam. Valójában előző hét vasárnapról (78 kg) következő hét péntekére már 77,2 kg-re csökkent a súlyom, és ezt úgy ítéltem meg, hogy túl gyors, ezért elkezdtem kicsit emelni a kaja mennyiségén.
Már 2 hete nem kardióztam egy percet sem. Múlt héten még a súlyzós edzést is eléggé hanyagoltam, mert egyrészt sok egyéb teendőm volt (sz@r kifogás), de az ilyen becsúszik. Mostanában keveset is alszom (max 6 órák), de ezen holnaptól változtatok, mert nagyon nem tetszik.
A másik ok az volt, hogy a diéta kezd elviselhetetlen lenni. Korábban már diétáztam párszor (tömegelés után), de akkor még égett bennem a tűz és csak csináltam és csináltam, nem volt semmi gond. Most viszont már nem ugyanaz mint régen, a f@szom telivan az egésszel és egyre többször gondolok arra, hogy abba kéne hagyni és hogy jó lenne egy normálisat kajálni. Ez állítólag jó jel, mert ilyenkor jobban ég a zsír. 
A közérzetem soxor a béka segge alatt van, egyszerűen rosszul érzem magam, a gyomrom a sok ugyanolyan kajától kivan, közben állandóan éhes vagyok, állandóan fáradt vagyok, nem kívánom senkinek.
A Hydroxycut Hardcore X-em elfogyott, többet nem fogok venni. Arra talán jó volt, hogy napközben ébrentartson, de a fogyás a diétától függ, nem pár szem kapszulától, és a benne lévő koffein a reggeleimet katasztrófálissá tette, úgyhogy ez számomra felejtős innentől (meg az összes többi koffeines szupermegajófogyasztótabletta is).
Még két hét van a februárból, ott eldöntöm majd, hogy hogyan tovább.
