A szemmozgató izmaid egészségének és a jelenlegi látásod megőrzésének, javításának érdekében naponta legalább egyszer, vagy akár többször, csukott szemekkel rajzold le egymás után az ABC betűit a tekinteteddel.
Nem bonyolult, ennyit tegyél meg magadért.
...kockák qwertzui-tól is indulhantak... Darkok, perverzek zsúfolt tömegközlekedési eszközökön is végezhetik a gyakorlatot.