Úgy gondolom itt az ideje kicsit formába hoznom magam. Éléggé túlsúlyosnak számítok (120kg) és tavaly volt egy nagyobb sikerélményem, sikerült megszabadulnom 20 kilótól. Most szeretnék egy újabb 20-ast ledobni magamról. Nézegettem étrended, edzéstervet. Holnaptól nekiállok a dolognak. Fogyás mellet egy kis izom növelés a cél így a konditerem kézenfekvő megoldásnak tűnik. Ha valakinek van ezen a téren tapasztalata, akkor kérem írjon hozzászólást vagy ha esetleg tud hasznos oldalakat kérem linkelje. Holnap teszek fel egy képet és minden szombaton egy újat, amíg el nem érem a kívánt eredményt.
Kitartás, kelleni fog!
Asszem mindenféleképpen!