Köszi!
2 naponta tornázok 45 percet gerinctorna DVD-re, szinte minden nap sétálok 2-3 Km-t és biciklizek. 10 perc graviágy és néha úszás (nem mindig esik jól). Szerinted a csontos, nem igazán kipárnázott fenék fokozhatja a fájdalmakat? Már csak erre tudok gondolni. Nyomja az ülőideget ülésnél pluszban.
Biker mit szólsz ehhez a fincsi 10 fokos lehüléshez? 
frankón fáj a derkam meg a lábaim.
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
