Blog

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]   [ ÚJ CIKK ]

• Vitaminok, táplálékkiegészítők, ...-Van-e értelmük?

  Ma már nagyon sokan szednek ilyen-olyan pirulákat, sokaknál a napi rutin részévé is vált. Hazánkban a C-vitamin bevitel különösen népszerű, Szent-Györgyi Albert népszerűségének köszönhetően.
  Arra bezzeg kevesen gondolnak, milyen óriási mennyiség van egyes adagokban (akár több 1000 mg). És ez csak egy a sok közül; bevesszük ezeket, de egyáltalán nem biztos, hogy szükségünk van ezen anyagokra szokásos táplálkozásunk mellett.
  Vajon tényleg segítik az egészségünk megőrzését? Vagy csak a pénzt dobjuk ki, miközben egy jobb (netán hosszabb) életben reménykedünk?
  A következő cikkben összeszedték az elmúlt időszak során tisztázott, vagy korábban csak egyszerűen figyelmen kívül hagyott információkat, tényeket:
  Index-Szedjünk vagy ne szedjünk vitaminokat?

  lev258 5 éve 55