[ ÚJ BEJEGYZÉS ]
No akkor itt és most kéretik szépen segíteni.
Milyen ételeket érdemes enni, ha kifejezetten a szív kímélése a cél?
A tippek amiket én kaptam (ha blődség, indokot is kérek ha cáfolod): olivaolaj, medvehagyma, vörösbor, disznóhús, magnézium tabletta, méz, orbáncvfű, fokhagyma.
nem hagyatkoztam a netre, ezeket az ötleteket barátaimtól kaptam 
fontos lenne, köszönöm
Minden olyan mehet ami többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, tehát halak, rákok, kagylók, tengeri herkentyűk, az oliva olaj az oké, és szerintem a zöldségek és gyümölcsök is rendben vannak, azokból baj nemlehet.
Minden nap egy alma, az orvost távoltartja.
Go Pack Go!
köszi
kerestem gyógynövényes topikot itt ph-n, de nem leltem...
minden este egy tekintélyes adag zabpehely pl joghurttal vagy kefirrel..
rostok, rostok, rostok...
Mamidnak van ezekre szüksége vagy neked? 
Jobban van már?
Nekem kellenek ezek, de csak változtatni akarok az életemen
Vagyogat, elvan azért, de már nem olyan mint régen...
ha rostos anyag kell, akkor inkább reggel eszem, mert lassítja az emésztést...
amúgy köszi 
A disznóhúst szerintem szűkíthetjük mangalicára. A többi ilyen szempontból felejtős. A lenmagolajban sokkal több telítetlen zsírsav van, mint akármelyik tengeri herkentyűben.
Rip and tear
Rizs + csirkemell, müzli!
Müzliből nem a cerbona, meg norbi ápdét parasztvakítás, hanem amiben frankón csak zab, korpa, kukoricapehely, búzaszemek, esetleg mazsola stb van!
Hja és gyúrós topik! Ott tudják mit kell enni, akkor is ha nem mozogsz semmit, ami elég nagy baromság lenne!
Ugye valamit sportolsz? Mert ha egész nap a gép előtt ülsz, ugyanúgy kinyiffansz, mintha leszarnád mit eszel!
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Köszi, kimerítő
Sport: napi 8 órában lótok, futok, intézkedek, néha cipelek 10 kiló körüli súlyokat, egy percre se állok meg, gép előtt a cégnél nem ülök.
Lassan nekiállok futni is, talán kerekezni is, ahogy időm engedi, de heti 2x 5km-t mindenképp akarok futni, csak a sportcipő keresésével elb@sztam az időt rendesen..
gabor85 oldala
https://logout.hu/blog/gabor85/index.html
Az új előzetes cserélhető hátlapot sejtet, de valószínűleg csak a dizájnon módosíthatunk, az akkumulátorhoz nem valószínű, hogy hozzáférünk.
A VA2708-2K-MHD WQHD felbontást, IPS technológiát és VRR-t kínál egy 140 dolláros csomagban.
Sajnos megszokott dolog már, hogy a sorozat egyes részei egy idő után megvásárolhatatlanok lesznek.
Félmillió forint felett indít a csupa képernyős modell, nem olcsó a társa sem.
Úgy tűnik, hogy a SEGA egy teljes felújításon dolgozik, aminek nincs köze a free-to-play reboot változathoz.
Ez kéne legyen a kínai slágertermék az európai piacon, mert tágas, olcsó és elég modern is. De adódnak kompromisszumok.
Kipróbáltuk a beépített webkamerával is felszerelt, számos extrával rendelkező monitort.
Helsinkiben a kutatás és a tesztelés van fókuszban, a cél az egészséges élet.
Az asztali gépek mellett monitorok, komponensek, notebook, okosprojektor és flash NAS váltott jegyet a hétvégi kirándulásra.
Az itt összeszedett trükkökkel kicsit nagyobb magabiztossággal indulhatunk el felfedezni az árnyékok földje megannyi rejtélyét.
Forradalom vagy csak epizódszerep? Közel egy hetet használtuk az ASUS új notebookját, hogy választ kapjunk a kérdésre.
Hirtelen, egy E3-pótlék rendezvényen került bemutatásra az Alan Wake II első kiegészítője. A Night Springs három játszható karaktert is ad – de egész biztosan nem azokat, akikre gondolnál.
