Lehetne kevesebb edzéssel is, de azt hiszem, tényleg úgy lehet jobb, ha inkább a több pihenést választom. Csak valahol olyan kiábrándító. Ha a futásokat nem számolom, akkor elértem oda, hogy heti 2 edzésnél többet nem bírok, mert a heti 3 már túledzést eredményez. Gondolom, ez azt jelenti, hogy lassuló fejlődésre számíthatok.
[ Szerkesztve ]
