Blog

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]   [ ÚJ CIKK ]

• Fogyásom története

  Hol is kezdjem... kövér voltam, nagyon de nagyon.
  2011 decemberére már 115 kilogrammot nyomott a mérleg velem, és ez nem túl optimális a 165 centimhez.
  Egészen 2012 március 13-ig halogattam mikor is úgy döntöttem, hogy elég... nincs tovább... ez tarthatatlan.
  Attól a naptól fogva száműztem minden cukros, és erősen hizlaló terméket az étrendemből. Ez volt az első lépés. Mást nem tettem. Így 5 hónap alatt 20 kg-ot fogytam le.
  Augusztus végére szinte leállt a fogyás, így arra gondoltam, hogy mozogni kellene valamit. De mit???
  Futásra gondoltam, mivel ennek volt a legkevesebb költsége.
  Az első futásom kb. 500m volt, és "fossá" izzadva tértem vissza a lakhelyemre...
  Szép lassan növeltem a távot de akkor beütött a legrosszabb. Mivel 95 kilósan kezdtem el futni így a térdem nem bírta a kiképzést... Le kellett állnom a futással, és szedni kezdtem rá glükót és msm-et. Ekkor szeptembert írtunk már.
  Majd' jött a nagy ötlet, hogy szobabicikli és "normál" bicikli keverékét csinálom amíg rendbe jön a térdem és tudtam pihentetni egy kicsit. Így is tettem.

  Folytatás...

  eddie17 11 éve 149

• Mezzoforte

  Szeretném ha megismernétek (már aki nem ismerte persze ) az egyik kedvenc jazz-funk bandámat a

  Mezzoforte-t

  Néha én is hallgatok más zenét az elektronikus nyikorgáson kívül!
  Nagyon kellemes zenét játszanak, és a hangszertudásuk sem gyenge!
  Izlandi az együttes, és ugyan nem ismeretlenek de nem hallani őket minden sarkon.

  

  A kép kattintásra zenél

  eddie17 11 éve 9

• Rush

  

  eddie17 11 éve 4