Találatok

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]   [ ÚJ CIKK ]

• Edzés bokatöréssel

  A futás most szünetel, de az edzés nem maradhat ki, már a kórházban zavart és fájt a kényszerű fekvés. A balesetet megelőzően intenzívnek mondható edzéseket végeztem az éves fizikai állapotfelmérés...

  VS461 3 éve 0

• Karanténlog

  Eltöltött napok száma: 124 (2020.03.16. óta) Edzések: Kar: 73 (alkalom) - Vállgyulladás miatt pár napra pihentettem Láb: 81 (alkalom) Has: 61 (alkalom) Planking: 21 (alkalom) - Eddigi rekord: 1:15,...

  Fecogame 4 éve 28

• Egy kerékpáros kulcscsonttörés memoárja (tapasztalatok, hibák, ötletek)

  Előzmények Szóval a történetem egy bukással, - illetve úgy szebb - egy kerékpáros balesettel kezdődik. Időpont 2014. július 7. hétfő, helyszín Miskolc. Szokás szerint meló, ahonnan némi túlóra után...

  caprine 9 éve

• Életmódváltás

  Életmódváltás az egészség jegyében. Én is abba a hibába estem, mint sokan mások elhanyagoljuk a testünk, és ennek bizony túlsúly lesz a következménye. Hiszen a napi meló előtt, vagy után az embernek...

  Cyberpunk 10 éve 23

• Diéta 22. hét

  A diéta sajna nem úgy halad ahogy szerettem volna. Most pedig egy kis eszmefuttatás következik. 22 hét alatt "csak" ~20 kg-t fogytam, a terv augusztus elején még az volt, hogy ~79 kg...

  fLeSs 11 éve 11

• Mindennapi reklámjainkat ne add meg nekünk ma...se holnap.

  Szeretem a hirdetéseket. Zsírégetés, izomépítés diéta és edzés nélkül. Amit egy trikós férfi felsőtest képe támaszt alá, mintegy szuggerálva, lám-lám. ha eszed a málna ketont, ilyen leszel: még Hulk...

  old rocker 11 éve 11

• 10 fekvőtámasz? ...gyerekjáték!

  (katt a...

  Eastman 12 éve 17

• Állapotfelmérés (nulladik hét)

  1. Izomzat Augusztus óta járok konditerembe, kisebb kihagyásokkal, mert szinte állandóan betegeskedem. Most a legutóbbi ilyen decemberben volt, előtte októberben. A súlyom kondi elkezdése előtt 65 kg...

  bbazs96 12 éve 2

• Edzéstervet, köszöntem

  Ti milyen edzéstervet használtok mellre és hasra? Erre a kettőre kéne csak(na jó, ha valaki mindenre ír, azt sem fejezem le).Szerk: Én már egy ideje tolom azt, hogy 3x6 mellre(tehát mellre nyomom ki,...

  vsgaborr11 13 éve 6

• Chuck Norris tények

  Hátha van még valaki akinek ezek újak: - Lehetetlen nem létezik, csak olyan hogy, "Chuck Norrisnak nincs kedve hozzá". - Chuck Norris nem hord órát, Ő dönti el mennyi az idő - Batman és...

  Zolaash 13 éve 17