Én átlag napi fél órát tornázok.
Napi váltásban így néz ki:
-Has
-Felsőtest (kar, váll, mell)
-Láb
Kíváncsi vagyok ti hogyan álltok hozzá a dologhoz. Ez a napi fél óra igen látványos eredményt hozhat egy olyan embernek aki nem végez fizikai munkát. Nem leszel tőle soványabb vagy erősebb (legalábbis jelentős mértékben nem) viszont ad egyfajta fittséget.
Az izmok feszesebbek lesznek és ad valami formát az embernek.
Szerintem az a napi fél óra nem sok az életemből azért cserébe, hogy jobban érezzem magam a bőrömben.
ui: Én fizikai munkát végzek ennek ellenére tornázok.