[ ÚJ BEJEGYZÉS ]
Elérni a 75KG-os testsúlyt, és év végére így kinézni:
Nem lehetetlen, mert:
http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/eves_es_mozgas/1680/taylor_laurent_edzese
Ő is megcsinálta. Én is megfogom! 
Innen indulok:
2011.01.01:
182cm, 61KG
Bicepsz: 28,5cm
Alkar: 23,5cm
Derékbőség: 71cm
Vádli: 31,5cm
A "nem lehet megcsinálni" és a "neki se állj" típusú kommentekből nem kérek, köszönöm. 
te izomállat, te férfiak gyöngye. go eat and train hc
Lassú a mobilinterneted? 4G/LTE antennák, közvetlenül raktárról ---> http://bit.ly/LTE_Antennak
nem lehet megcsinálni, neki se állj! 
marakujás kőbányai
Kösz, valahogy számítottam rá(d)... 
HSZ gyűjtés 4ever 
[ Szerkesztve ]
Lassú a mobilinterneted? 4G/LTE antennák, közvetlenül raktárról ---> http://bit.ly/LTE_Antennak
sok szükségem van a hszekre, úgyis kidobnak hamar. 
ON: viccen kívül: sok sikert hozzá, majd logold, hogy haladsz
marakujás kőbányai
Ez az idei célod?
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
hoho nekem is hasonló a célom. de én 80 kilóig szeretnék menni, és onnan diétázni vissza 75 kilóra. ugyanannyi súllyal indulok mint te, viszont kicsit alacsonyabb vagyok. kb. 173-174 több adatot nem nagyon tudok magamról, ill bicepsz mikor utoljára mértem 32centi volt. abból egy 40-es karral ellennék de ahogy ismerem magam, és amilyen nehezen hízok nagyon nagy fogadalom ez
Csak beleolvastam, de 15 kiló izmot nem lehet magadra szedni 1 év alatt kox nélkül.
Koncentrálj az alábbi ételekre:
1. Zöldségek, gyümölcsök – Ezek lesznek a fő forrásai a szénhidrátbevitelednek
Ez se igaz, mert nem ezek a fő források.
4. Rostok – Elnyomják az étvágyat és kontrollálják a vércukorszintet
Ellentmondás. Feljebb írja hogy 2 óránként evett, akkor az miért lenne jó neki ha valami elnyomja az étvágyát?
[ Szerkesztve ]
Fecogame oldala
https://logout.hu/blog/fecogame/index.html
Linux | Shell Scripting | DevOps | Optimize/Automatize Everything
Extraként a LISA: The Definitive Editiont kapjuk meg ajándékba.
A kissé megtévesztő külsejű, M.2-es modell valóságtól elrugaszkodott árral, illetve sebességgel kecsegtet.
Megjelent a Glow 2.0, a Nomad fluoreszkáló iPhone védőtokjának és Apple Watch szíjának második generációja.
A cég három kijelzővel jelentkezett, amelyek portfelhozatalukból kifolyólag dokkolóként is működnek.
Középkategóriásak a specifikációk, ha az SoC-t és a kamerákat nézzük, de itt a kiemelt figyelem a hangra összpontosul, abban pedig egyedi dolgokat kínál a készülék.
A Cisco azt mondja, hogy a hackerek átjutottak a biztonsági eszközein, és a kormányok hálózatain keresztül kémkedtek, az ügy globális kiterjedésű.
Nagy az aksi, gyenge a hardver, amiből hosszú üzemidőre lehetne következtetni. Tényleg így van?
Az amerikai ügyészek keményebb, 3 éves börtönbüntetést akarnak elérni, miután Changpeng Zhao, a Binance korábbi vezérigazgatója bűnösnek vallotta magát a pénzmosásellenes törvények megszegésében.
Félmillió forintba kerül az LG új, 240 Hz-es gamer monitora. Megnéztük, mit tud!
Inkább licenceli ezentúl az akkumulátoros szabadalmait az LG Energy Solution, mert túl sok a jogsértés. Az LGES mellett az UMC is az autóipar egyre lassuló keresletére figyelmeztet.
Az IDC szerint az Apple 6,6 százalékkal kevesebb mobilt tudott leszállítani Kínában az első negyedév során – a Counterpoint 19 százalékos visszaesést említ.
Az Adobe teljes, AI-alapú képgenerálást tesz lehetővé a Photoshopban, még idén.
