Stop loss!
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/newl_2.gif)
<NewL>
addikt
nyárra lemegy egy 10es
diétában mit csinálsz? mit nem eszel amit eddig? vagy csak kevesebbet és estefele már semmit?
a cigiről leszoktál?
[ Szerkesztve ]
There's an app for that
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/fless.gif)
fLeSs
nagyúr
nyárra egy 10-es? már most 6,5-nél járok. vagy úgy gondolod, hogy mostantól egy tizes? heti 1 kg-val számolva márciusra le kéne mennie 10-nek ha nem akadok el.
diétában szinte semmit nem eszek, amit eddig. lefekvés előtt eszek utoljára. a cigiről nem szoktam le.
de már csak pár szálat szívok. sajna ez nem olyan, mint évekkel ezelőtt, akkoriban le AKARTAM szokni, és simán letettem, most viszont nem akartam leszokni, csak le KÉNE szokni, és ez azért nem ugyanaz.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/newl_2.gif)
<NewL>
addikt
utána olvastam vissza a régebbi bejegyzésben ,hogy az első héten több ment le.
az miért jó ,hogy lefekvés előtt eszel utóljára? minden ilyen fogyókúrában az van benne ,hogy 5 után ne egyél!
cigi,aha
nekem csak a kenyérről kellene leszokni vagy valami mást enni helyette. szeretem,laktat,finom. nehéz pótolni más kajákkal...
There's an app for that
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/fless.gif)
fLeSs
nagyúr
azért eszek lefekvés előtt, mert éjjel 7-8 órán keresztül koplal a szervezet. ha du. 5 után már nem ennék és 10-kor lefeküdnék aztán reggel mondjuk 6-kor kelnék fel akkor az 13 óra koplalást jelentene. miért is jó 13 órát koplalni? a diéta nem arról szól, hogy nem eszel, hanem arról, hogy mit eszel és hogy mennyit.
szerk: sima kenyér helyett egyél teljes kiőrlésűt.
[ Szerkesztve ]
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/newl_2.gif)
<NewL>
addikt
értem.
magvas kenyeret hozattam már párszor,elég fos íze van
és ,hogy fogytál már pár kilót,honnan ment le? hasból? nekem csak onnan kellene,meg fejről de azt mondják ,hogy leghamarabb az arcon látszik meg legutóljára meg a hason ,hogy mennek a kilók.
[ Szerkesztve ]
There's an app for that
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/fless.gif)
fLeSs
nagyúr
mi vagy te, hörcsög?
a teljes kiőrlésű kenyereknek kicsit más íze van mint a simának, de pl. a teljes kiőrlésű tönkölybúza kenyér egész jó. csak ezekkel az a baj, hogy drágák (asszem 250 gr 200 ft körül van). sajna a fogyás lemondással jár. az nem működik, hogy felrakod az ujjadra a CHI-gyűrűt (vagy minek hívják) és attól lefogysz. ha igen, akkor te genetikai csoda vagy.
[ Szerkesztve ]
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/fless.gif)
fLeSs
nagyúr
úgy veszem észre, hogy a lényeges helyekről mindenhonnan. a nadrágaim már nem szűkek rám, szal a hasamból, combomból és a seggemből is ment le, és ez a lényeg, gyakorlatilag abba is hagyhatnám most 3 hét után a diétát, mert ez volt a fő cél, hogy ne kelljen új ruhákat venni.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/newl_2.gif)
<NewL>
addikt
muterom hozta meg hozott bélflórás joghurtokat meg minden lomot,azok mondjuk finomak voltak
ezt akartam mondani is ,hogy ezek az egészséges kenyerek se olcsóak,meg azért vidéken nem mindenhol van.
lépcsőzést gondolom a lépcsőházatokban szoktad,a lakók nem szidnak?
én a seggemből nem akarok, oda ,hogy lehet hízni?
[ Szerkesztve ]
There's an app for that
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/fless.gif)
fLeSs
nagyúr
lépcsőház, ja. általában elég korán lépcsőzök (reggel 6-8 között), olyankor kevés emberrel találkozok. volt már 1-2 incidens még régebben, mert fekete cipő, fekete nadrág és fekete kapucnis melegítő van rajtam közben, és volt aki megilyedt tőle, a 11-iken azt hitték, hogy csöves vagyok aki menekül lefelé és le akartak ütni, a 8-on (ahol én is lakom) meg van egy kutyás házaspár, a nő nem ismert fel és a kutyáját majdnem rámuszította mert betörőnek nézett. ettől eltekintve nincs gond.
seggre nem hízol? mákos vagy, örülj neki.
[ Szerkesztve ]
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/newl_2.gif)
<NewL>
addikt
gondoltam
mondjuk arra gondoltam ,hogy ha én ilyen lakásban laknék,és reggel 6-8kor szaladgálna toporzékolna a lepcsőházban,fübevágnám
kicsi a seggem sok farmerban nem tetszik.
gimi óta csak hasra jött fel pár kiló meg egy kevés mellre,de az egyáltalán nem vészes. a lábaimmal meg vagyok elégedve meg a vállammal meg a karjaimmal,mondjuk az alkarom lehetve vastagabb is,elég magas vagyok 187cm körül.
meg a fejemre jön,tokásodok befele,mondjuk csak ilyenkor télen,nyárra mindig lemegy 5-6kiló.
ááh,nekem is el kellett volna kezdenem diétázni meg mozogni egy kicsit szilveszterre.
nem baj,van még 3 nap leadok 3-4 kilót
There's an app for that
bejegyzés Diéta 3. hét
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Steelcase acélvázas íróasztal/számítógépasztal 120x80x70cm kábelrendezővel 40kg
- Felújított Asus rog strix G15 G1512LI + ajándék, 2025.02.20-ig garis! /INGYEN FOXPOST!/
- BenQ PD3205U 4K Tervezői Monitor!32"/99% sRGB/Pantone/AQCOLOR/Type-c/Mac Ready/Beszámítás!
- Samsung Odyssey G8 Ívelt Ultrawide Oled Monitor!34"/Oled/WQHD/175hz/0,1ms/Freesync-G-sync/Beszámítás
- Ahh! DELL Latitude 3410 Tartós Profi Laptop -60% 14" i5-10210U 4Mag 16GB 512GB SSD FHD IPS