Sziasztok!

Íme az első hét futásai:

Csütörtök (2015.05.28):

Nem számítottam javulásra, de meglepő módon sokkal jobban ment. Köszönhető ez annak, hogy most már sokkal jobban ügyeltem az erő beosztásra és a kezdő tempót is lejjebb vettem, igyekeztem okosan felépíteni a sebességet. Határozottan jó érzés volt így futni, nagyon jól esett! A végére még beiktattam egy szép emelkedőt is (ez valamennyire látszik a képen), annak a teteje felé fogyott el az erőm. Van ott egy lépcső is, azt hiszem ezek állandó részei lesznek az edzésnek.

Van benne egy-két GPS-féle érdekesség

Vasárnap (2015.05.31):

Ez kemény volt! A tüdőm kezdi érteni a feladatot, egyre jobban bírom levegővel. Kezd egyre világosabbá válni az is, hogy mikor érem el a holtpontot. Az eleje elég húzós tud lenni, főleg ha kicsit elsietem (mint ma is), de 7-8 perc után már egész gördülékenyen megy a dolog. Ma viszont szembe kellett néznem egy újabb nehézséggel is, a párás meleg levegővel. Az elején emiatt igencsak szenvedtem, nem is gondoltam, hogy menni fog annyi mint a múltkor. Emiatt a meredek emelkedős részt ki is hagytam, de így is volt elég emelkedő.
Összességébe véve jól ment, annak kifejezetten örülök, hogy a lábam vitt volna tovább is, szóval nem kellett igazából erőltetnem. Jó lesz ez!

A végén pár perc séta is becsúszott a mérésbe, mert a nagy izgalomban elfelejtettem leállítani a mérést.

Ami biztos, hogy kelleni fog egy új övtáska, vagy valami kis háti táska, mert a mostani az elég idegesítő, lifeg, csattog és fárasztó állandóan igazgatni.