Gyorskeresés
Blog
[ ÚJ BEJEGYZÉS ] [ ÚJ CIKK ]
-
A nagy életmódváltás.
"Eljött az idő. A doki megkongatta a vészharangot. Nagy a túlsúly, jöhetnek a betegségek, rövidebb élet stb... Tudom, hogy meg kell tennem, amit csak lehet, hogy kisebb legyen a súlyom.
Súlyom: 126,5 kg volt a 0. napon. (Magasságom: 180 cm.)"A fenti bejegyzés lassan két éves. Úgy érzem, hogy sikerült a megfelelő módon egy elfogadható mederbe terelni az edzést és a kajálást. Hétközben szigorúan tartom a hús-saláta-zöldség-magok-tojás-túró-fehérje+zab kombóhoz. Hétvégén van egy kisebb (ésszel elvégzett) CH betöltés, amit meg kell tenni, hogy bírjam az edzéseket a következő héten.
Minden hétköznap 3:50-kor kelek, letolom az előírt edzést. (Hétvégén 6-7 körül.) Meló után vagy futás vagy tekerés, éppen ami elő van írva. (Minden hónap elején kinyomtatom a hűtőre az előre elkészített edzéstervet, amit naponta frissítek, így nyomon tudom követni a fejlődést.) Itt meg vannak jelölve az esetleges versenyek is, amikre neveztem, szóval egy kis motiváló hatása is van a felkészülésre.
Nagyon bejött ez az életforma, mivel sokkal könnyebb így az élet. Határozottabb, jobb kiállással rendelkezek mint előtte. A korai kelés ellenére jobban tudok nap közben koncentrálni. Egy olyan embernek mint én, akit a célok vezérelnek, ez egy hatalmas fegyver. Van értelme minden reggel felkelni, mert minden nap egy kicsit jobbnak kell lenni, mint tegnap.
Rabbitf_24 11 éve 1149
-
Új élet
Lassan újra élvezni tudom az életet. 1 éve (2011 05) elköltöztem a feleségemtől, majd ősszel (2011 09) elváltam és azt hittem hogy vége van mindennek. Szinte csak a ruhákat és a PC-t hozhattam, mert "minden az övé volt"... Gondolom sokaknak ismerős ez a helyzet. Kiugrottam a közös lakáshitelből és vettem Veszprémben egy kisebb téglalakást a pénzből, ami járt még nekem a különválás miatt és a munkáltatóm segítségével. (vissza nem térítendő támogatás, kamatmentes kölcsön). A lakás az elején teljesen üres volt, mint a pénztárcám. Szépen lassan életet leheltem bele. A szokásos dolgok megvétele után (tűzhely, mosógép stb..) jöttek a bútorok és az egyéb nélkülözhetetlen dolgok. 2 hónapig 2 darab összetolt fotelen aludtam, de még így is megérte ahogy utólag visszagondolok. Aztán ablak, ajtó csere következett. Most már úgy néz ki a lakás, mint amilyennek látni akartam 1 éve. Újra megtalált a szerelem, és a lelkem is újra boldog. A bizalmat persze innentől nehéz lesz kiérdemelni, de sajnos ez a múlt hozadéka, amiből nem fogok engedni. Mivel még egyszer földönfutó se akarok lenni, ezért bármi is következik az életben, a lakás is marad a nevemen, mint valami menedékhely, ha valami nem úgy sülne el, ahogy terveztem. Voltak alkohol problémák is az elején, alvásgondok, félelem az új helytől, de lassan mindezeket levetkőztem. Remélem, hogy ezeket a dolgokat kevesen éltétek át. Aki átéli, az tudja, aki nem, az csak sejtheti, hogy ez milyen érzés....
Rabbitf_24 12 éve 26
-
PH!s üzletelés CSAK a kiválaszott eladóktól! :)
Újra és újra csalódnom kell az emberekben.
Magamat korrekt vevőnek tartom. Általában előre utalok, ebből nem is volt sose gondom, még mielőtt bárki felszisszenne erre a kijelentésre. A gond a lopott CD-kulcsokkal van (erre se szisszenjetek fel, vannak rendes kulcsos emberek is, csak elsőre nem derül ki hogy ki az) és a ki nem fizetett ajándékokkal (Steam).
Vannak gericcel rendelkező emberek akik válszolnak a levelemre, és meg tudunk egyezni egy kisebb kártérítésben és vannak akik sunyi (általánosságban jó magyar módjára) lepattannak és többet őket nem látjuk.Nos innentől 2 emberrel fogok bizniszelni, akikben tökéletesen megbízok:
Angelo69.
DanihUpdate:
Ayo
Egy újabb megbízható ember, remélem még lesz közös boltunk.Rabbitf_24 12 éve 23
Rabbitf_24 top 10 blogbejegyzése
Percről percre
-
"Lopakodó" Cooler Master ház
A 49,73 literes térfogatú, látszólag jól szellőző modell tárt karokkal várja a konnektoraikat rejtő ASUS és MSI alaplapokat.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Konzolokra is megjelenik a Deathbound
A PC-s verzió mellett megkapjuk a teljes kiadást PlayStation és Xbox platformokra is.
-
A középkorra és a pokolra is gondolt az új AMD Software
A 24.4.1-es, WHQL aláírással rendelkező szoftvercsomag több hibát is javít.
-
Érkezőben a Poco M6 4G
5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
-
Kínai Neuralink, majom
A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
EV-kölcsönzés, bukó
Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
Streamingjövő: reklám?
A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
A Google és a találatok
A titkosított levelezést kínáló Tuta Mail arra panaszkodik, hogy a DMA bevezetése óta szinte eltűntek a Google keresőjéből.
-
Cisco-botrány, hoppá
A Cisco azt mondja, hogy a hackerek átjutottak a biztonsági eszközein, és a kormányok hálózatain keresztül kémkedtek, az ügy globális kiterjedésű.
-
Motorola Moto G24 Power teszt
Nagy az aksi, gyenge a hardver, amiből hosszú üzemidőre lehetne következtetni. Tényleg így van?
-
Kriptofőnök, 3 év börtön?
Az amerikai ügyészek keményebb, 3 éves börtönbüntetést akarnak elérni, miután Changpeng Zhao, a Binance korábbi vezérigazgatója bűnösnek vallotta magát a pénzmosásellenes törvények megszegésében.