Figyelj, magadnak mindenképp csinálj képet, amúgy - no offense - senki más nem kíváncsi rá. Egy before-afterre viszont már bárki kapható lesz 5-6 hónap múlva, ha látható az eredmény 
.
A hasizom sosem fog elfogyni, ahogy semelyik izom se. Nem kívánom, hogy olyan műtéted legyen, amely után lábadozáskor semmid sem fáj csak a hasizmod (édesanyámnak volt ilyen műtétje). Azt mondta, hogy az ember minden egyes mozdulatához használja a hasizmát, minden egyes mozzanat fájt neki. Ezért a legkönnyebb a hasizmot "szinten tartani" hiszen a fent említett okok miatt azt minden nap, minden egyes mozdulatoddal edzed. Hasazni maximum a profiknak kell, hogy tényleg esztétikus legyen az a six (eight) pack.
www.balintsfuture.wordpress.com
