Azért a banánnal óvatosan.
Mert oké, hogy sok benne a magnézium, és megnyugtat, viszont sok benne a kálium is, az meg nagy mennyiségben fogja a székletet.
Reméljük nem vagy érzékeny a hatására, mert napi 1kiló banán azért már nem viccel.
Mi a gyerekeknek (igen, van, és hiába szemlélem a világot globálban, mégis vállaltunk, a #293 bkercso által is vázolt elvek mellett normális felnőtté nevelni őket) max. felet adunk alkalmanként, mert ha egészet esznek, az már hatással van.
Nálam 1db még semmi, de 1kilót már megéreznék. Főleg, ha naponta tolnám.
[ Szerkesztve ]
