inkább csak mást szívjon és abból is egy fajtát

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

Gratulálok, remélem továbbra sem fogsz rágyújtani.

Ilyenkor elképzelem, én hogyan szoknék le pl a csokiról. (egyéb káros(?) szenvedélyem nincsen ) Nem lenne egyszerű. Szenvednék mint a dög, az biztos. Cigiről még gondolom sokkal nehezebb. Pedig meg kéne lépnie minden dohányosnak. Remélem tovább emelkedik a cigi ára!!

"Ön fél a haláltól?" "Az élettől félek."

Januárban volt egy éve, hogy leszoktam. 17 éves koromtól dohányoztam, egészen tavalyig. (most 31 vagyok)
Mi az oka, hogy leszoktam?
Előszór a barátnőm mindig mondogatta, hogy tegyem már le.=>Barátnőnek és családnak öröm-és magamnak is
Másodszor én is akartam, mert hízni szerettem volna.=>63 ról 73 kg ra
Harmadszor a pénz sem elhanyagolható (+15 k) =>a pénz mindig jól jön!

Remélem nem szokom vissza, és remélem , hogy még sokan leszoknak. A cigizés elfüstölt pénz, és ennél már csak az idegesítőbb, hogy valakik nagyon meggazdagodnak mások halálán!Tudom drasztikus kijelentés, de ez az igazság.
Nem mondom, hogy aki 1x rágyújt az mindig dohányozni fog, és azt sem mondom, hogy ne tegye! De ha tudja és akarja akkor tegye le, mert mindenkinek csak egy élete van!

[ Szerkesztve ]

Grat. az elhatározáshoz, ennyi idő már nagyon szép, én is évekig szívtam és rohadtul szenvedtem, mikor abbahagytam kb. 2 hónapig és el sem tudtam képzelni, hogy hogy lehet rágyújtás nélkül értelmes tevékenységekbe belefogni! Ez volt már több mint 2 éve, és most is gondolok rá, de azonnal eszembe jut, hogy de jó, hogy nem kell azon parázni, hogy hol tudok cigit,meg tüzet venni, és már el is múlik. A módszerek tényleg mások, az én módszerem az volt, hogy a cigi árán többek közt hardvereket, új telót vettem, vagy más hasonlókal "ajándékoztam" meg magam.

[ Szerkesztve ]

Na, ez egy igazán jó írás.

Én már lassan 10 éve dohányzok. Volt egy korszakom, hogy napi másfél 2 doboz arany marbi. De az elmúlt. Most már csak azért szívok, mert szeretek cigizni. Jelen pillanatban arany marbi touch-ot szívok, és van, hogy 1, másfél hétig kitart. Van, hogy egy hétig rá sem gyújtok. Ha iszok, akkor is max 3-4 szál megy el egy éjszaka alatt. Régen egy doboz is kevés volt. Jah, hogy miért szívok kevesebbet? Nem tudom megmagyarázni. Pedig szerencsére nem köhögök, sportolni sportolok, úszásnál vettem észre, hogy mikor kevesebbet szívtam, hatalmasat ugrott a tüdő kapacitásom.

Van elektormos cigim is. (EgoT/EgoVV + Helix) 0mg-os löttyel szívom, imádom a füstjét. Kávé mellé is már csak ilyet szívok. Így legalább jobban ki bírom élvezni a kávé ízét.

Őszintén, nem akarok a cigiről leszokni. Most, hogy már ilyen keveset szívok, talán könnyebben is letudnám tenni, de mégis az egy jó érzés nekem, mikor nyugodtan leülhetek, s rágyújthatok egy szálra.

A törvénynek meg tényleg örülök, mert én sem nagyon bírom elviselni az erős cigiszagot a szórakozó helyeken...

Na, most megyek is és az elektromosból elszívok pár slukkot

Egy fajtát? Feketét? Fehéret? Tarkát?

Vegadog: de jó, hogy nem kell azon parázni, hogy hol tudok cigit,meg tüzet venni
Sosem paráztam ezen. 0-24es benzinkutak mindenhol vannak

Pistiboy88: Volt egy korszakom, hogy napi másfél 2 doboz arany marbi. De az elmúlt. Most már csak azért szívok, mert szeretek cigizni. Jelen pillanatban arany marbi touch-ot szívok, és van, hogy 1, másfél hétig kitart. Van, hogy egy hétig rá sem gyújtok. Ha iszok, akkor is max 3-4 szál megy el egy éjszaka alatt. Régen egy doboz is kevés volt.
Ugyanez volt/van velem is, csak én soha nem szívtam aranyat. Gimis korom óta piros marlboro-t szívok. Tizenévesen napi két dobozzal is elpattintottam, aztán elmentem egyetemre és valahogy alábbhagyott ez a dolog. Viszont én soha nem törekedtem rá, soha nem határoztam el, hogy márpedig ritkábban gyújtok rá. Egyszerűen csak ez lett belőle. Szerintem csak elkényelmesedtem és nem szeretek szívni, hogy szívhassak

[ Szerkesztve ]

eladó Aromamizer RDTA V1

Én is gratulálok az elhatározásodhoz és a kitartásodhoz!!
Én napi 1,5 (szolgálatban 4) doboz után tettem le(már 11 éve),szóval tudom min mentél keresztűl.
A nehezén már túl vagy,mostmár csak a visszaszokás ördögét kell magadtól távoltartani.
Még egy-két évig kisérteni fog de aztán eltünik örökre.
Csak így tovább!!
Kitartás!!

Üdv!

jajj tudod te mire gondolok

(#59) G.sysko

azt a k**va napi 4 doboz?!?!
grat , hogy letetted a cigit mert tuti kicsinált volna az a mennyiség

[ Szerkesztve ]

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

Csak szolgálatban szívtam annyit,abból meg havonta egy volt!
A napi fogyasztás 1.5 doboz körül alakult!

Immáron négy és fél éve nem dohányzom, ( elötte 15-öt igen). Életem legjobb döntése volt hogy kiiktattam az életemből ezt a bűdös, káros, drága és undorító dolgot.
Viszlát büdös ruhák, viszlát reggeli köhögés, viszlát lestrapált szervezet.
Vannak helyette tuti dolgok. Úgy röppenek fel a negyedikre, hogy a három éves birkakergetőm nem tud utolérni. Érzem az ízeket rendesen és nem okoz gondot lefutni egy "tizest". Ha napi árral számolunk, megspóroltam több mint 900k-t az eltelt idő alatt, és azt beszorozhatom kettővel, mert a párommal együtt tettük le a cigit.

Aki bagózik, az önző. Elveszi az időt a gyerekeitől, unokáitól. Ráadásul tűdőrákban meghalni ( mondjuk az ágyban párnák közthöz képest) szar dolog.

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

Igazából egész könnyű letenni a cigit ha valóban akarja az ember. És egy idő után már azon gondolkodsz hogy mi a fenéért csináltam ezt eddig?
Meg hát ugye, pénzért mérgezed magad. Ez már mekkora hülyeség?

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

Nehéz a leszokás. Mondhatni, hogy önszántából csak az ember képes rá. Közülük is csak az erős akaratúak. A többi inkább megpróbál valami kitalált dolog mögé bújni, hogy leplezze gyengeségét. Pl: "Nem is annyira káros." vagy "Tisztában vagyok a veszélyekkel, de szeretek dohányozni"
Soha nem gondolkodtam el rajta, hogy abba kéne hagyni. Arra mit mond az álmoskönyv? Váratlan vendég?

eladó Aromamizer RDTA V1

Minden embernek könnyű lenne a leszokás ha venné a fáradságot és megkersené a kulcsot hozzá. Én speciel kondicionáltam magam, tudatosan építettem fel a cigi utálatát. Végül rájöttem hogy tényleg utálom, és ez nem az "agysúlykolás" miatt volt.

Egyébként aki elhatározza hogy leszokik, és nem teszi, az nem is akar leszokni. Pedig a cigi tényleg undorító.

[ Szerkesztve ]

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

Benned már korábban is magamra ismertem. Ahogy az írásból is kitűnik, az első alkalommal amikor komolyabban elgondolkodtam, hogy le kéne tenni, le is tettem. Több ismerősöm - köztük egy jelenleg 60 éves hölgy szomszédom (25 év dohányzás után) is azt mondta: Meg kell érni hozzá, hogy az ember belássa, nincs értelme. Ez neki pár éve, nekem pedig most következett be, ezt embere válogatja. De ezt a vitát tudom, hogy kár lenne most lefolytatni, a második írásomban megígérem, hogy kitérek a magad/magam fajta típusra, mert van hasonlóság, több mint gondolnád!

"Orlando day dawning, One more Sunday morning, If this is heaven, I'm not afraid of hell."

Függetlenül attól, hogy dohányos-e vagy sem, mindenkinek ajánlom a 'Thank you for smoking' című zseniális filmet. Mindenki tanulhat belőle, egy teljesen más megközelítésből.

Első hirdetésem: https://hardverapro.hu/apro/vadiuj_magyar_kiosztasu_dell_noti-billentyuzet_d62/hsz_1-200.html

fenn van a gépemen már egy jó ideje, de akkor mostmár megnézem

végigolvasva a topikot: örülök, hogy egyre többet teszik le, belátva, hogy egészségtelen. ezzel is kicsit közeledünk a nyugathoz.

én soha nem gyújtottam rá, semmilyenre, semennyire. nem. de ha öreg leszek, rá fogok szokni. néha azon kapom magam pl valamire várakozás közben, hogy most pont ideillene egy cigi. ha öreg leszek, rá fogok szokni. akkor már úgyis mindegy.

Gvella Glan! | There are two types of people: Those who can extrapolate from incomplete data

@ Lenry: Szerintem a dohányzás nem korfüggő. Rászokni könnyű, lejönni róla irtó nehéz. Csak meg kell nézni a filmet, tényleg csak azt tudom mondani rá, hogy zseniális - amellett, hogy rendkívül elgondolkodtató.

A legfőbb baj a dohányzással pont az - mint azt már többen is írták, és én magam is megtapasztaltam -, hogy pszichésen és fizikailag is függő leszel tőle. Magyarán nem tudod kontrollálni, tényleg ugyanúgy viselkedik, mint bármelyik keménydrog, tudat alatt, "hátulról" támad; nélküle rosszul érzed magad.

Amúgy ma bicajjal jöttem a munkahelyre, és végignéztem, kik dohányoznak az utcán, és mindenféle kirekesztés nélkül mondhatom, hogy a társadalom legalján élők között 90%+-os a dohányzók aránya. Ezzel nem azt mondom, hogy aki dohányzik, az csöves/legalja, de azért elgondolkoztató, hogy akik kicsit is törődnek magukkal (testükkel, családjukkal, anyagi jólétükkel, egyáltalán a jövőjükkel), azok inkább nem dohányoznak.

Sokaknak egy nagy törés kell ahhoz, hogy évek után letegyék a cigarettát. Van ismerősöm, aki édesapja tüdőrákja (25 év dohányzás után) után tette le a cigit - örökre. Az objektív előnyöket már korábban is mind felsorolták, ezeket kár ismételni.

Minden leszokás mellett döntőnek erőt és kitartást kívánok, csak jobb lehet tőle az életetek!

Első hirdetésem: https://hardverapro.hu/apro/vadiuj_magyar_kiosztasu_dell_noti-billentyuzet_d62/hsz_1-200.html

Annak ellenére, hogy már nem szívom, bennem is megfordult már párszor, hogy ha megérem azt az idős kort, amikor már tényleg nem tudok mit csinálni még a házkörül se, akkor a hintaszékbe ülve elpöfékelnék pár tömet pipát, bár pipázás etikettjét/kultúráját nem ismerem, de ha meglátok egy pipázgató öreget, mindig elfog a vágy. Pipadohánynak is olyan tömény büdös szaga van?

10 féle ember létezik, aki ismeri a bináris számrendszert, és aki nem!

Ha szerinted az a film a dohányzásról szól, nem figyeltél eléggé.

eladó Aromamizer RDTA V1

Majd annak is eljön az ideje mikor rájössz, hogy mennyire értelmetlen dolog és, hogy nem éri meg.
Nem ad semmit, csak elvesz.
Tudom, hogy értelmetlen, meg nem éri meg. De hogy nem ad semmit... Hát, egy tábla csoki sem ad semmit ennyi erővel. Élvezeti cikk.

eladó Aromamizer RDTA V1

A cukor nem tesz jót, a hatmilliárd kalóriától meg ötszáz kilósra hízol és szétrobban a szived.
Addig egészséges, meg tápláló, amíg napi fél kockát eszel. Vörösborból is állítólag mocskosul jót tesz, ha megiszol napi 1-2 decit, az alkohol mégsem egészséges.

[ Szerkesztve ]

eladó Aromamizer RDTA V1

A vörösborban sem az alkohol egészséges. A csoki meg szuper, nem leszel függő.
Egész sokáig vettünk egy bizonyos műzlifajtát, azután észrevettük hogy annyi benne a kalória mint egy tábla csokiban.
Egy kis csoki baromi jól jön néha, sok az energia, feldob és serkenti az agymüködést.
A cigiben semmi pozitiv nincs. Max a rákszűrés.

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

ezzel a logikával bármire ráfoghatjuk hogy nem egészséges.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

A vörösborban sem az alkohol egészséges.
De nincs bor alkohol nélkül.

A csoki meg szuper, nem leszel függő.
Ó dehogynem. Ismerek olyat, akit függőnek neveznél. Bármire rá lehet kattanni, a körömrágásra is.

Gergosz2: Így van. Minden, ami jó az életben, az vagy illegális, vagy egészségtelen, vagy erkölcstelen

eladó Aromamizer RDTA V1

Munkahelyen kivul nem gyujtottam ra, otthon sem dohanyzott senki. Pl. tegnap este ota nem gyujtottam ra.
Napi 4-6 szal, de igy is ugy erzem abba kellene hagyni. Volt is mar, hogy abbahagytam 2.5 evre, amikor olyan munkahelyem volt, ahol egyetlen kollegam sem dohanyzott. Most megint van kozvetlen kollega, aki dohanyzik, igy hat en is lejarok. Kicsit jo is kiszabadulni az irodai kockambol.
Aprilis kozepen, szuletesnapom utan megprobalom ujra letenni, majd meglatjuk hogyan sikerul.

Ez kicsit olyan megmagyarázom szagú dolog. Nyilván a nagy számok törvénye alapján van csokifüggő ember is, de vajon mennyi az arány a cigarettázók és a csokifüggők közt?
Az meg hogy van alkohol a vörösborban, az ugyen nem egy érv?

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

Nem érvelek a dohányzás mellett, csak szeretem. Ezen a világmindenség összes érve nem segít. Ha egyszer majd le KELL tennem, mert a tüdőm a fülemen fog kijönni, hát leteszem. De élvezem, amíg lehet.
Ugyanúgy, ahogy imádok belapátolni hat mázsa csülkös bablevest, hiába zsíros, meg koleszterin, meg só, meg blabla. Sőt, az epres milkát is szeretem (ez itt a reklám helye), ha már csokiról volt szó. Viszont az alkohol nem az én világom.
Nem élek egészségesen, nem mozgok eleget, de én ezt így szeretem. Tudom, hogy nem tesz jót, de attól még ízlik az a fránya dohány is, rohadjak meg

[ Szerkesztve ]

eladó Aromamizer RDTA V1

Nem ellened beszélek, az érveid sántítanak. Ám az álláspontodat megértem, én is szerettem bagózni. Amit a kajáról írtál, az meg nem olyan para. Jókat enni szuper, csak kicsit kell odafigyelni.

Intelligencia kell ahhoz hogy egy ember belássa a tévedését. És gerinc, hogy be is ismerje.

Ennyi erővel minden étel káros.
Szinte mindenben találsz valamit, amitől felfordulhat az ember. Live fast, die young

Ennyi erővel minden függőséget okoz?
Csak az, amiben találsz kellemeset is.

A körömrágás egy rossz szokás, berögződés. Nem pedig függőség.
Nyilván nem a szervezeted kívánja a bevitt körömdarabkákat, hanem a szokás hiányzik. Ahogy a cigiből sem csak és kizárólag a nikotin hiányzik, hanem a rituálé, a füst íze, a közös tevékenység.

eladó Aromamizer RDTA V1

Allan Carr : Rövid úton leszokni a dohányzásról
Hát én is igy hagytam abba!
Láncdohányos voltam!Nem okozott gondott az egyik cigiről meggyújtani a következőt!
Szerencsére lassan 3éve letettem!
És boldog vagyok hogy nem szivom!
A Lényeg!!!Nincs olyan hogy csak egy szál!Vagy dohányzol vagy nem!
Én egyszer elcsábultam akkor 3 hónap alatt majdnem ugyan ugy füstöltem...
El kellett olvasnom mégegyszer!

http://phmegbizhatosag.atw.hu

Demagógia és felesleges érvelés helyett: gratulálok a leszokáshoz, remélem, örökre így is marad. Ahogy a tüdőgyógyász ismerősöm mondta: előbb-utóbb, de mindenki abbahagyja a dohányzást.

Tényleg nagyon jó Allan Carr Rövid úton leszokni a dohányzásról című hangoskönyve, én 2-3-szor hallgattam meg.
14-15 év alatt heti egy dobozról jutottam el napi egy dobozig. Nem is elhatározás, hanem belátás kellett, hogy ez nem nagyon kell nekem és több, mint két hónapja nem is vettem cigit.

Azzal nem értettem egyet Allan Carr-ral, hogy kell lennie egy utolsónak. Soha nem tartottam magam nikotinfüggőnek, ahogy alkoholistának sem tartom magam, így én úgy vagyok vele, hogy ha néha alkalomszerűen ihat alkoholt az ember, úgy néha rá is gyújthat.
Heti 0 és 3 szál között fogyasztok most (ha nagy ritkán megkínálnak), így nincs bennem az az érzés, hogy nem csinálhatok valamit, amit korábban megtehettem, de mostanában amikor meggyújtok egy cigit, érdekes, hogy egyre rosszabb íze van. Lehet, hogy mégis lesz utolsó?

Az engem is meglepett, hogy milyen büdös tud lenni egy dohányos ember, korábban tényleg nem gondoltam, hogy ennyire érződik.

[ Szerkesztve ]

YouTube - https://goo.gl/bCKFYP

Pedig ponta az a lényege...
Hogy az utolsó tényleg az utolsó!
Én is ugy szoktam vissza egyszer!
Egyik cimbimnél szivtam csak,mindig csak egy szálat!
2hónap mulvamár ugyanugy mint régen napi 2 doboz!
Vagy dohányzol vagy nem!Nincs olyan hogy csak....

http://phmegbizhatosag.atw.hu

És ha havonta egy hétvégén megiszok 3-4 doboz sört, akkor már minden nap kelleni fog? Marhaság. Ez nálam nem fekete vagy fehér, lehet, hogy valakinek muszáj végleg letennie, de én néha még mindig szeretek rágyújtani.

YouTube - https://goo.gl/bCKFYP

Van ilyen, csak keves.
En eleve csak kollegakkal, baratokkal gyujtok ra. Otthon, meloba vagy hazafele menet nem.
Ezt akkor is tudtam tartani, ha pl egy 8 oras muszakban megvolt orankent 1 szal plusz elotte es utana egy, azaz napi fel doboz.
Ha olyan helyen dolgoztam, ahol nem dohanyoztak korulottem, akkor en sem.
Jelenleg hetkozben napi 4-6 szal megy el munka kozben kollegakkal, munkaidon kivul nulla, hetvegen nulla.
Egyebkent azon vagyok, hogy letegyem teljesen.
Igazabol valahogy ugy van, hogy egeszen addig tudom tartani magam, amig tarsasag nelkul dohanyoznek.

Ha olvastad a könyvet, tudod azt is, hogy a hozzád hasonló típusú emberekről mit mond a szerző. Persze én nem ítélkezem, felőlem elszívhatsz heti vagy napi 1 dobozzal, a te életed. Viszont az alkohol nagyon nem jó példa összehasonlításnak. Míg az alkoholizmus egy szenvedélybetegség, a dohányzás drogfüggőség.

"Orlando day dawning, One more Sunday morning, If this is heaven, I'm not afraid of hell."

A sör nem cigi...
Ne keverd össze...
Amúgy meg embere válogatja!
A könyv is irta: van olyan akinek elég a napi 10 szál valakinek meg mire elszivja a cigit már ki is ürül a nikotin a szervezetéből...hááát én az utóbbiba tartoztam sajnos...(vagy még sem?)

http://phmegbizhatosag.atw.hu