Azért nem azt mondom hogy lazán tudok beszélgetni, de azért tudok 
Viszont egyedül ha kimegyek futni, nem tudok olyan átlagos tempót menni, mint a "beszélgetés" közbe. Olyankor sokszor elérem inkább a 170-180-as zónát, mert tempón gyorsítok "észrevétlenül", és akkor valójában hamar kipurcanok
Túl sok kardiót sem szeretnék, mert ugye egy idő után az izmokat is bontaná a szervezet.
Illetve ebből még jöhetne az a probléma is, mint a túledzés, ezért szervezet elkezdene inkább raktározni.
Próbálom ezt tartani még legalább egy hónapig, amíg még azért délután / esténként nem megy tartósan 10 fok alá a hőmérséklet.
"- Nagyapa, Te hős voltál a háborúban?. - Nem de örülök hogy hősökkel szolgálhattam."
