Új hozzászólás Aktív témák

• #806 enerdzsájzer tag lenczybaba #803

  Új Válasz 2012-03-12 09:22:31 #806

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  enerdzsájzer

  tag

  válasz lenczybaba #803 üzenetére

  Aktív sportoló nagyi?! Elnézést hogy rögtön letegeztem! Feladni bizony nem szabad, kriplinek meg pláne ne érezze magát. 32 évesen nem tudok dolgozni és úgy néz ki leszázalékolnak, teher vagyok a családomnak, amikor az én kötelességem lenne eltartani őket. Mindig örökmozgó voltam, két munkahely, sportok. Most meg 24 órából 23-at fekszek, amikor jön a tavasz, ezer tennivaló a kertben a ház körül is. Ez egy ilyen betegség sajnos. Felér egy börtön büntetéssel.

  Egyenlőre tényleg csak nagyon finoman! Ahogy a fájdalom engedi, kis séta, kis torna és sok sok pihenés. Az orvos utasításait szigorúan betartva! Lesznek olyan napok amikor nem megy majd annyira, időjárásra érzékeny lesz, akkor sem szabad keseredni. Ne próbáljon felemelni semmit sem ami nehezebb egy bögre víznél. Se a lehajolást, se a guggolást ne erőltesse! De úgy is érkezik a jelzés a gerinctől, rögtön fáj ha nem jó a mozdulat, vagy sok volt a mozgás. Akkor rögtön pihenés!

  Ha kérdése van nyugodtan írjon ide, ha tudunk segítünk!

  Jobbulást és kitartást!!!

Új hozzászólás Aktív témák