Gratula! Én tavaly 4 hónap alatt fogytam 33kg-t, 125-ről 92-re. Azóta kb tartom a súlyom, viszont a centik mennek le. Ha végre újra jó lesz az idő, belecsapok a lecsóba és lenyomom az utolsó ~10kg-t is.
Az elején nagyon odafigyeltem a kajára, de most már újra eszek szinte mindent is. Hétvégén napi ~6000kcal-t elégetek simán, vissza se bírom enni.
[ Szerkesztve ]
If you don't do it enough, nothing's gonna really happen.
