Hirdetés

2024. március 29., péntek

Gyorskeresés

Hozzászólások

(#1) veector


veector
senior tag

Menni fog ez.
Szerintem én is elkezdek bicajozni. Napi 1-2 órát.
Amúgy tetszik a nicked

(#2) atom87


atom87
aktív tag

Nekem is megnőtt az úszógumim, nekem is kell valami hasonlót tennem.

Sok sikert kívánok! :K

Kawasaki z1000

(#3) e=mc²


e=mc²
őstag

Bele kell jonnom meg. Meg kell tanulnom beosztani az eromet, es nem kihajtani magam az odauton. Vizet viszek magammal hatitazsakban, lassan, mely levegoket veszek utkozben.

Az rossz, hogy ha elkezdtem szedulni feletavon? Olyannyira, hogy vissza kellett fordulnom.

Ambulimax Provider

(#4) e=mc²


e=mc²
őstag

No igen, a hosszútávra edzeni kell. Nem is a lábamnak, hanem a fenekemnek (vagy ülést kell cserélnem) mert inkább az volt a probléma, hogy elzsibbadt sokszor.
Az érdekesség még annyi, hogy a visszaúttól féltem igazán, hogy fáradt leszek, vagy esetleg izomlázam lesz, de kellemesen csalódtam. Simán, egy órával rövidebben hoztam ezt a szakaszt. A pihenőidőből negyed órát, míg a menetből fél órát nyertem.
Tény, hogy elfáradtam, viszont egy pipa mehet a képzeletbeli listámra :)

Ambulimax Provider

(#5) Bling95


Bling95
őstag

majd pár hét/hónap után ha csinálod pont azlesz a rossz érzés ha egy-egy nap kimaradt, vlahogy része lesz az életednek és hiányozni fog, ugyhogy fog ez menni csak elején kell a kitartás

(#6) e=mc² válasza Bling95 (#5) üzenetére


e=mc²
őstag

Ezt nagyon sokszor, sok helyen olvasta/hallotam, hogy szinte mar hianyzik valakinek, ha nem csinalhatja valami miatt.
Na azt szeretnem en is atelni. Kivancsi vagyok mikorra erem el ezt.

Mai napi seta vege fele a hatam elkezdett fajni. Valahol a derekam felso resze, de a lapockaig nem ert fel. Ez mitol lehet? Rossz test tartas? Rossz jaras? Rossz labbeli?

Ambulimax Provider

(#7) Bling95 válasza e=mc² (#6) üzenetére


Bling95
őstag

pedig igaz. én május körül kezdtem el vizilabdázni, ma hogy kihagytam az edzést rosszul is éreztem magam. ott és akkor lehet nincskedved hozzá de ha nem csinálod akkor hiányzik. sport olyanlesz mint amit irtál ,hogy felkelsz elmész melózni hazajössz stb stb ugy beleolvad a mindennapjaidba, teljesen természetes lesz

amugy nekemis is a sport hiányzott vmi kelett az életbe és sztem vizilabdával megtaláltam.

egyébként milyen magas vagy? sportnak még amugy az uszást ajánlanám, abba nagyon jo hogy minden részed megmozgatja, viszont izületeket nem terheli

[ Szerkesztve ]

(#8) e=mc² válasza Bling95 (#7) üzenetére


e=mc²
őstag

183 korul lehetek, regen nem mertem.

Uszni meg nem szeretnek. majd kesobb, ha mar megy lejjebb aminek lejjebb kell mennie.

Ambulimax Provider

(#9) e=mc²


e=mc²
őstag

Munkahelyen tobben is "felfigyeltek" ram, es megkerdeztek:
"-Csak nem fogytal?"

Ez azert ad nemi loketet a folytatashoz. Erdekes, hogy Masoknak feltunik, de en magamon nem erzem, pedig latom a merlegen.

Ambulimax Provider

(#10) Bling95 válasza e=mc² (#9) üzenetére


Bling95
őstag

magadon soha nemfog feltűnni esetleg mondjuk ha megnézel egy 1-2 hónappal ezelőtti képet akkor hogy jéééé.

(#11) e=mc²


e=mc²
őstag

Ma egy masik csonakkal sikerult utra kelnem, kenyelmesebb volt, konnyebb volt. Jo volt!

Ambulimax Provider

(#12) e=mc²


e=mc²
őstag

Sajnos itt az osz, az esos, nyirkos, nemszeretem ido. Ezert, lehet, hogy lesznek kimaradasok, illetve ra kell allnom az itthoni edzesre.

Ambulimax Provider

(#13) Csemike


Csemike
csendes tag

Hogy a fenébe tudsz ilyen gyorsan fogyni? :F Én mindennap nordicolok több mint egy órát, nem eszem semmi cukrosat, hetente 1-2x a nordic mellé még úszom is...

(#14) stangli


stangli
senior tag

Milyen gyors fogyásról beszélsz? :F 112,7vel kezdte és most tart 111,5nél, és mindezt bő egy hó alatt :DDD

(#15) Csemike válasza stangli (#14) üzenetére


Csemike
csendes tag

Arról, hogy 3 nap alatt lement róla 40 deka. :DDD

(#16) e=mc² válasza Csemike (#15) üzenetére


e=mc²
őstag

Mar lejon rolam ugy a farmer, hogy nem gombolom ki!

Siman lehuzom magamrol :)

Telre vehetek uj cuccokat :( :D

Ambulimax Provider

(#17) stangli válasza Csemike (#15) üzenetére


stangli
senior tag

hát ez így megy, egyszer -40deka, máskor +90 deka, attól függ, hogy méricskézés előtt volt-e fosi :DDD

(#18) Csemike válasza e=mc² (#16) üzenetére


Csemike
csendes tag

Ezzel pont én is így vagyok. :D Pedig van egy olyan jó farmerem... :O

stangli: a férfiak könnyebben fogynak, ez mindig így volt. :))

(#19) stangli válasza Csemike (#18) üzenetére


stangli
senior tag

Én nem ezt tapasztaltam :)

(#20) Csemike válasza stangli (#19) üzenetére


Csemike
csendes tag

Pedig ez ilyen tudományosanmegalapozott, meg biztos a brit tudósok is foglalkoztak a kérdéskörrel. :D A nő testének minimum 20%-a zsírszövet kell, hogy legyen. Ezért aztán a szervezet foggal-körömmel ragaszkodik minden kis zsírsejtecskéért, főleg, ha mondjuk az utolsó 5 kg súlyfeleslegről van szó. :D
A férfiaknak nem fontos, hogy párnás legyen a csípőjük, ezért ők ha akarnak, fogynak.
Most jól kimagyaráztam, mi? :D

[ Szerkesztve ]

(#21) e=mc² válasza Csemike (#20) üzenetére


e=mc²
őstag

Lassan, de biztosan.

Ambulimax Provider

(#22) e=mc² válasza e=mc² (#21) üzenetére


e=mc²
őstag

'na!

Egy honap szunet utan folytatjuk.

2010.09.26, Vasárnap.

110,7 kg

Ambulimax Provider

(#23) Csemike válasza e=mc² (#22) üzenetére


Csemike
csendes tag

Naponta sportolsz? Vagyis szánékodban áll?

[ Szerkesztve ]

(#24) e=mc² válasza Csemike (#23) üzenetére


e=mc²
őstag

Ha nem is naponta, de amikor kedvem van hozza :D

Fentebb lathatod, hogy eddig milyen idokozonkent es mit csinaltam.

Ambulimax Provider

(#25) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.09.18, Kedd.

Kerékpározás a városban:
távolság: 17,5 km
időtartam: ~1 óra.

Ambulimax Provider

(#26) e=mc² válasza e=mc² (#25) üzenetére


e=mc²
őstag

Termeszetesen 28-a akart lenni.

2010.10.02, Szombat.

Séta a városban:
távolság: 3,5 km
időtartam: 40 perc.

Ambulimax Provider

(#27) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.10.03, Vasárnap.

Gyors iramú gyaloglás:
távolság: ~3,5 km
időtartam: ~25 perc

Ambulimax Provider

(#28) Csemike válasza e=mc² (#27) üzenetére


Csemike
csendes tag

Wow! Jó tempósan mehetsz. Nekem ma 6 km volt 1 óra. :)

(#29) e=mc² válasza Csemike (#28) üzenetére


e=mc²
őstag

Volt benne enyhe kocogas is :)

Ki kellene talalni valami olyan gyakorlatot, ami a felsotestet mozgatja meg. A kajakozas volt jo ebben, de azt mar csak tavasszal fogom ujra csinalni.

Ambulimax Provider

(#30) Csemike válasza e=mc² (#29) üzenetére


Csemike
csendes tag

Súlyzózás, húzódzkodás, etc... De szerintem a tenisz vagy a fallabda is jól edzi.

(#31) e=mc² válasza Csemike (#30) üzenetére


e=mc²
őstag

Konditerembe nem fogok jarni, sulyzot meg nem fogok venni.

A fallabda es tollas is szoba kerult mar, csak meg ki kell alakulnia :)

Ambulimax Provider

(#32) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.10.09, Szombat.

Kerékpározás:
Esztergom - Dobogókő - Esztergom
távolság: 38 km
időtartam: 4 óra

Ezzel sikerült teljesítenem az idei kitűzött célomat, kerékpározás terén.

Ambulimax Provider

(#33) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.10.11, Hétfő.

Természetjárás:
Dobogókő: Thirring-Körút.
távolság: 2,5 km.
időtartam: 1,5 óra.

Ambulimax Provider

(#34) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.10.12, Kedd.

Természetjárás:
Dobogókő: Kis-körút és Rezső-körút.
távolság: 7,5 km.
időtartam: 2 óra.

Ambulimax Provider

(#35) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.11.16, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 1 óra.
izomláz a következő 4 napban :)

Ambulimax Provider

(#36) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.11.23, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 2 óra.
Izomláz a következő napon.

Ambulimax Provider

(#37) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.11.30, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 1 óra
izomláz nincs.

Ambulimax Provider

(#38) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.01, Szerda.

Kis esti séta a havas városban.
időtartam: 45 perc.
távolság: ~

Ambulimax Provider

(#39) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.07, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 1 óra.
4+1 felállásban.

Ambulimax Provider

(#40) JanR válasza e=mc² (#39) üzenetére


JanR
addikt

Jó dolog a teremfoci, az jól megmozgat mindent :D

Nekem meg híznom kéne :U

(#41) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.09, Csütörtök.

Kis esti séta a Duna-parton.
időtartam: 1 óra.
távolság: ~

Ambulimax Provider

(#42) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.10, Péntek.

Kis esti séta a Duna-parton.
időtartam: 30 perc.
távolság: ~

Ambulimax Provider

(#43) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.13, Hétfő.

Kocogás:
időtartam: 25 perc.
távolság: ~

Ambulimax Provider

(#44) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.14, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 1,5 óra.
4+1 vs 4+1.

Ambulimax Provider

(#45) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.12.28, Kedd.

Esti séta a hóesésben:
időtartam: 40 perc.
távolság: 3 km.

Ambulimax Provider

(#46) e=mc²


e=mc²
őstag

2011.01.04, Kedd.

Teremfoci.
időtartam: 1 óra.
2 vs 2 1 kapura :)

[ Szerkesztve ]

Ambulimax Provider

(#47) művésznő4


művésznő4
csendes tag

Jajj de jó ez a bejegyzésed, Emcé bácsi! :)
Sok sikert a súlyledobáshoz! Eddig nagyon jól haladsz és tetszik, hogy ilyen motivált vagy. Így tovább! ;) Szorítok neked. :B

(#48) e=mc² válasza művésznő4 (#47) üzenetére


e=mc²
őstag

hehe :)
Most vagyok igazan motivalt, de sajnos rossz idoben sok mindent kinn nem lehet csinalni.
Igy meg stagnalok olyan 112-114 kg kozott kb, jo regen mertem magam...

De koszike :)

Ambulimax Provider

(#49) e=mc²


e=mc²
őstag

2010.01.11, Kedd.

Teremfoci:
időtartam: 2 óra
5+1 vs 5+1

Ambulimax Provider

(#50) phaet0n válasza művésznő4 (#47) üzenetére


phaet0n
tag

Sok sikert a súlyledobáshoz! Eddig nagyon jól haladsz és tetszik, hogy ilyen motivált vagy.

Gondolom, el sem olvastad a bejegyzést, vagy lehet, hogy nekem van téves elképzelésem a jó úton haladásról a fogyásban.

Idézetek a szerzőtől:

"2010.07.21, Szerda.

112,7kg."

"2010.07.21, Szerda.

110,5kg.

séta a városban:
távolság: 5 km
időtartam: 1 óra

A folytatás továbbiakban a topicban lesz..."

"e=mc² válasza művésznő4 (#47) üzenetére
Új Válasz Privát 2011-01-04 23:47:30

e=mc²
(senior tag)
(LOGOUT blog)

hehe :)
Most vagyok igazan motivalt, de sajnos rossz idoben sok mindent kinn nem lehet csinalni.
Igy meg stagnalok olyan 112-114 kg kozott kb, jo regen mertem magam...

De koszike :)"

Ui.: Senkit nem akartam bántani.
Ui.2: Én tisztában vagyok azzal, hogy a bejegyzés nem fogyókúrás céllal jött létre.

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.